在看了那麼多吃水果進醫院的新聞之後，幸孕姐在給孩子買水果這方面謹慎了很多，總結出了幾種夏季不能給孩子多吃，否則會導致他們腸胃不適、生病的水果。如果孩子之前沒吃過芒果，可以一次讓他們少吃點，沒有出現過敏情況，就…
原標題：入伏了，父母需少給孩子吃這些水果，很容易造成娃腸胃受損
入伏了，父母需少給孩子吃這些水果，很容易造成娃腸胃受損
如今已經入伏了，天氣是越來越熱了，但是各種美味又解暑的水果也越來越多了，寶媽們是不是在糾結每天給孩子吃什麼水果呢？
幸孕姐當初也有這樣的想法，想將各種水果都給孩子嘗一下，如果小朋友明確表明了自己喜歡吃什麼水果，也願意多買一些。
但是在看了那麼多吃水果進醫院的新聞之後，幸孕姐在給孩子買水果這方面謹慎了很多，總結出了幾種夏季不能給孩子多吃，否則會導致他們 腸胃不適、生病的水果。
這六種夏季水果，不能讓孩子多吃
第一種：西瓜
本文配圖均源於網絡，圖文無關
西瓜是夏季的解暑神器，水分很多，吃完之後讓人覺得涼快了不少。但是西瓜中還含有大量糖分，孩子吃多了 難以消化，還很容易發胖。
一些腸胃不好的寶寶甚至一吃西瓜就覺得 很撐。
而且從中醫上講，西瓜是 寒性食物，吃過也會損傷脾胃，導致腹瀉，如果冰鎮或冰凍之後吃，可能會更嚴重。
不過每天吃 200克左右是不錯的，能補充 維生素C和B1。
第二種：荔枝
曾經有新聞報道，印度103名孩子因爲因爲空腹吃荔枝，死於腦炎，這是因爲荔枝中有毒素，空腹食用再加上高溫，就很容易引發腦炎。
除此之外，荔枝中的蛋白質很高，有的人吃多了，會上火，患上 “荔枝病”。
因此，三歲以下的寶寶最好不要吃荔枝，三歲以上的，一次食用的荔枝需要少於5顆。
第三種：杏子
杏子中含有大量的植物酸，人在食用過多之後會導致胃部分泌大量 胃酸和腸胃，很容易造成消化不良、腸胃不適。
而且杏子吃多了之後，也是會出現上火症狀的，比如 流鼻血，眼睛或臉部疼痛。
因此，父母不要讓小朋友們空腹吃杏子，每次食用的數量不可超過三顆。
第四種：楊梅
楊梅中雖然含有白色的小蟲子，但是這些蟲子不會對人的健康造成傷害，反而能補充蛋白質。
不過楊梅本身含有的過重的 果酸，如果一次進入孩子體內太多，很容易造成他們 便祕、腸胃不適，還可能導致寶寶 牙齒泛酸，很不舒服。
寶寶每次食用楊梅的量最好在 4~6顆。
第五種：芒果
芒果是很常見的，會導致孩子 過敏的一種水果，許多小朋友在吃完芒果之後，會出現臉上起紅疹、嘴巴腫起來的情況，這是因爲他們的免疫力將芒果中的某些蛋白質當成了不良物質。
如果孩子之前沒吃過芒果，可以一次讓他們少吃點，沒有出現過敏情況，就可再添一點，但一次也不要吃兩個以上，或者直接將芒果切成小塊食用，不碰到他們的皮膚。
第六種：榴蓮
榴蓮的含糖量和熱量都比較高，糖的佔比達到了 15%左右，孩子吃多之後腸胃會難以消化，甚至出現上火的情況，處於青春期的孩子，還會有長痘的情況，印象皮膚健康和外表美觀。
父母注意不要讓孩子一次吃超過 100克的榴蓮。
夏季幾種錯誤吃水果的方式要避免
▶ 用水果代替蔬菜
一到夏天，有的小朋友因爲胃口不好，於是不願意吃蔬菜，想用水果代替，這樣也是不行的。蔬菜中的 維生素C、礦物質的含量其實比水果更多，還能促進 蛋白質、糖、脂肪的吸收，是不可缺少的食物。
而且，水果中的糖分或其他致敏成分比較多，孩子吃多了腸胃會不適，身體易發胖。
因此，孩子再愛吃水果，每天也要控制在 200克左右， 蔬菜的攝入量要達到 400克。
▶ 冰凍之後再吃
水果被冰凍之後，對腸胃的刺激更大，年紀小的孩子就不要讓他們嘗試了。
▶ 打成果汁喝
水果榨成汁之後就沒什麼營養了，只剩下糖分，還是直接吃水果，營養又方便。
▶ 水果壞掉一部分之後，就不要再吃了
水果即使只爛掉了一點，細菌也跑到其他部位了，夏季氣溫高，細菌繁殖的速度更快，因此，水果即使只壞掉一小塊，也不能給孩子吃了。
希望小朋友們，都能度過一個快樂、健康的暑假。
