這樣不是爲了防止手機輻射，而是因爲防止手機突然來電鈴聲或者短信聲音以及震動聲音會嚇到腹中寶寶很容易打亂孩子的睡眠週期。褪黑素可以調節生物鐘，幫助形成睡眠週期，所以在睡覺之前儘量至少一個小時把電子設備關掉，也有…
原標題：懷孕期間玩手機，應注意的不是輻射，而是四大問題，別傻傻忽視了
隨着智能手機在不斷普及，人們每個人都會有一部手機，每天花在玩手機的時間也比較多。有的女性朋友懷孕期間可能會被提醒，不要玩手機太長時間可能會對孩子造成一定輻射。其實使用手機以及手機產生的輻射，對於腹中的寶寶並沒有任何影響。懷孕期間玩手機真正應該擔心的是下面4個問題！
懷孕期間玩手機，應注意的不是輻射，而是四大問題，別傻傻忽視了
睡覺之前把手機放遠一點：在晚上睡覺之前，儘量把手機放到離自己稍微遠一點的地方，然後抓緊進入睡眠當中。到了這個時候一定不要把手機放在枕頭下面，防止手機過熱產生意外現象。
智能手機是一個好東西，但是對於懷孕以後的女性朋友來說，如果能夠更合理使用，養成作息比較規律的時間，也有利於保證自己健康，也有助於幫助孩子提供一個更加優良的成長環境，讓寶寶成長好。
不要將手機放在腰部位置：在懷孕期間玩手機，儘量不要把手機放在腰部位置。這樣不是爲了防止手機輻射，而是因爲防止手機突然來電鈴聲或者短信聲音以及震動聲音會嚇到腹中寶寶很容易打亂孩子的睡眠週期。
如果可以不妨把手機調成一種靜音狀態，把震動也關掉，這樣手機就不會影響到腹中寶寶了。而且如果讓寶寶處在一個安靜的環境狀態當中，也可以讓孩子更加聰明更容易成長。
不要一邊走路一邊玩手機：在懷孕期間，女性朋友可能行動上不夠方便，如果一邊走路一邊玩手機，有可能會分散你的注意力。如果你想要把照片發送到朋友圈，或者是想要玩一玩手機，不妨找一個地方休息一下，等你玩完手機以後再走向你的目的地，也許有助於幫助你預防一些安全隱患。
睡覺之前儘量不要玩手機：相信很多人在睡覺之前喜歡玩手機，這樣長時間使用手機或者是一些電子產品，很容易導致睡意全無，甚至容易引發失眠問題。電子設備上有很多光也會影響到我們睡一夜想的褪黑素分泌。褪黑素可以調節生物鐘，幫助形成睡眠週期，所以在睡覺之前儘量至少一個小時把電子設備關掉，也有助於進入睡眠。
今天的內容就分享到這裏了，感謝您的閱讀與支持，祝您生活愉快，身體健康！
