此時的爸爸媽媽，可以給胎寶寶起小名了，沒事的時候，可以給胎寶寶說說話、講講故事，可以用小名輕輕地呼吸寶寶，這樣等寶寶出生的時候，就會對自己的小名很熟悉了，喊得多了，胎寶寶就會對你進行迴應。孕中期的媽媽要注意適…
原標題：安以軒孕肚照曝光，明星懷孕果然只長肚子！孕中期應該做些什麼？
6月5日是安以軒與富商陳榮煉的結婚紀念日。在這樣一個特殊的日子裏，安以軒微博發表感言，並曬出一組孕肚照。照片中，安以軒挺着大肚與丈夫親密合影，看上去非常幸福、甜蜜。
明星懷孕似乎比我們普通人都要幸運，看着她孕期還美美的照片，似乎只長肚子別的地方都不長肉，這讓我不禁想起自己一懷孕就胖了一圈時的情景，不得不說明星真的天生麗質。
那麼一般孕媽媽在孕中期都有些什麼表現呢？
孕中期是什麼時候？
懷孕到第4個月，就可以算是進入孕中期了。孕婦懷孕的孕月是按照28天爲一個月的算法，整個妊娠過程約280天，即10個月,又分爲孕初期、孕中期和孕晚期，我們把0-3個月叫做孕初期，懷孕的第4-7個月叫做孕中期，第8-10個月稱爲孕後期。
孕中期胎寶寶有哪些特徵？
到孕第四個月的時候，胎寶寶已經開始分泌尿液
胎寶寶長指紋
胎寶寶此時會皺眉、會打嗝
會把臍帶當玩具
孕中期媽媽要做些什麼？
胎教
此時的爸爸媽媽，可以給胎寶寶起小名了，沒事的時候，可以給胎寶寶說說話、講講故事，可以用小名輕輕地呼吸寶寶，這樣等寶寶出生的時候，就會對自己的小名很熟悉了，喊得多了，胎寶寶就會對你進行迴應。
準備孕婦裝
孕媽媽也可以準備孕婦裝了，此時的媽媽可以準備面料舒適、穿着方便、腹部寬鬆的揹帶褲，也可以用純棉或者真絲的揹帶裙或者連衣裙。另外可以準備繫帶的運動褲，純棉或者棉麻都可以，腰部可以調節的那種，便於增大或者縮小。
注意補鈣
此時的孕媽媽要注意補鈣，孕期每個階段對鈣的要求不同，孕早期每天800毫克，孕中期每天1000毫克，孕晚期每天1200毫克最佳。爲了配合胎寶寶骨骼發育，可以吃一些含鈣量多且易吸收的食物也很重要。
運動
孕中期的媽媽要注意適量的運動，散步是最佳的首選。最好是飯後半小時，堅持每天鍛鍊半小時到一小時，對身體十分有利。此外，如果孕媽媽對游泳、孕婦操、健身球等有興趣也可以嘗試，每次不超半小時即可。千萬不要做爬山、登高、蹦跳等平衡運動，以名發生意外。
飲食
此時的孕媽媽容易出現便祕等現象，除了多喝水、多攝取膳食纖維之外，還可以多喝一些營養豐富利於排便的粥，特別是腸胃比較弱的準媽媽。
此時的胎寶寶大腦需要充分發育，準媽媽可以多吃核桃、黑芝麻、無花果等含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素等促進腦細胞發育的食物。
孕中期的媽媽也要注意身體健康，做好產檢，保持平和的心情，爲迎接胎寶寶的到來做好準備。
