爲了呵護孩子的眼睛，家長們都投入了不少精力和金錢，但你知道嗎？生活中有幾件不起眼的小事，正在悄悄損害孩子的視力健康。
原標題：這5件小事偷走孩子的視力，你卻每天都在做
爲了呵護孩子的眼睛，家長們都投入了不少精力和金錢，但你知道嗎？生活中有幾件不起眼的小事，正在悄悄損害孩子的視力健康。
教育部等8部門聯合下發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，要求學校、家庭、社會聯合起來，防控兒童青少年近視。福建省教育廳甚至出了個方案：增加1個學分用於防控近視！可通過健康知識教育與運動技能教育結合的形式進行。
這個方案提出的背景也是有跡可循的，2018年6月，國家衛計委通報，我國兒童青少年近視率已居世界第一位，可以說形勢非常嚴峻了。
其實不用等國家政策，孩子的眼睛和視力保護也是父母非常關注的一個話題。好的視力能影響寶寶的一生，爲了呵護寶寶的眼睛，很多家長注入了不少的精力和金錢。可是你知道嗎？這幾件不起眼的小事情，其實正在悄悄損害着你家寶寶的視力健康。
01
睡覺不關燈
記住兩歲前不要開燈睡覺！研究報告顯示，2歲前若是睡黑暗房間，近視比例是10%；2歲前若是睡在小夜燈的房間中，近視比例是34%；2歲前若是睡在開着大燈的房間中，近視比例是55%，對嬰兒影響尤其大，可造成孩子視力損傷。
02
眼屎分泌異常不重視
當寶寶的眼睛總有分泌黃色液體、淚水增多、眼瞼結膜充血等症狀時，就要面診看看是否患了結膜炎。因爲結膜炎一般不容易自愈，耽誤的時間久了還會影響寶寶的視力發育。
03
洗澡時開着浴霸
浴霸光源強度很大，寶寶的角膜和結膜表層都比較嬌嫩，浴霸中所含的藍光能穿過角膜和晶狀體接觸到視網膜，嬰兒的晶狀體無法過濾藍光。在打開浴霸的浴室裏洗澡，小孩的眼睛會好奇地尋找光源，就會一直盯着浴霸看，浴霸燈的強光會穿過角膜和晶狀體對嬰幼兒視網膜造成傷害。
因此，浴霸可以用但是要在給寶寶洗澡前提前預熱好，等給寶寶洗澡時關掉浴霸即可。
04
過早讓寶寶接觸電視、電子產品
電視、手機、iPad……這些電子產品變成了很多寶寶的“消音器”。家長面對寶寶哭鬧、不老老實實吃飯時，就會使出該絕招。殊不知，寶寶3歲以內，視力還未發育完善，過早讓寶寶接觸這類產品，容易使寶寶的視力急劇下降。
05
飲食習慣不佳
研究者發現精製糖攝入過高會使血糖濃度明顯升高，引起房水滲透壓降低，滲入晶狀體，使其變凸，導致屈光性近視。
偏食、挑食等不良的飲食習慣會導致營養攝入失衡，其營養物質的供給長期不平衡或長期缺乏某些微量元素等從而誘發近視。
研究表明鈣、鋅、硒、鉻、銅等微量元素均與眼睛發育相關；維生素家族如維生素A，維生素B1均都是“護眼衛士”。如果飲食不均衡導致微量元素或維生素缺乏，也會增加近視的風險。
