另外檢查中，如果沒有明顯的缺鐵性貧血，則預防先行，可以通過食療補充，均衡營養是整個孕期都需要的，但可以多食用含鐵元素較高的食物，紅肉和豬肝等。孕期對每個準媽媽都是一個征程，這路上會有各種狀況，大家都是探索着各…
原標題：孕婦孕期貧血，沒有那麼可怕，“缺啥補啥”就好了！
很多準媽媽嗎一看到貧血被嚇得不行，甚至還會責怪自己，或者以爲是自己孕吐嚴重，沒能夠吃下足夠多食物才導致貧血。其實，孕期貧血是因爲這期間特殊生理需求造成的，是比較常見的。如果科學地按照醫生指導，及時採取措施，是不會對胎兒造成什麼影響的，更不是準媽媽的錯。
孕期貧血出現的時間主要集中在孕中期和後期。大概從懷孕5、6個月開始，胎兒進入穩定的發育期，對母體營養需求增加較快，這時，準媽媽不僅要保證自己的造血供給，還要保證胎兒的供血充足，從而導致大半的產婦都會發生缺鐵性貧血，同時還可能伴隨着缺葉酸和其他微量元素。
那麼孕期準媽媽們怎麼才能發現貧血，該如何預防和糾正貧血呢，下面的幾個辦法可以幫助大家緩解焦慮，做到有的放矢，克服孕期貧血，就沒啥大不了的。
首先，必須定時產檢。相信大部分準媽媽都會定時建卡，按照醫生的要求產檢，血常規和體重增長以及胎兒各種篩查都不漏。這其中血常規是最能直接判斷是否貧血的方法。
然而還是會有部分準媽媽，如當地沒有硬性要求產檢等，或者二胎、三胎就大意，認爲自己有足夠的經驗，我行我素，想什麼時候檢查，就什麼時候去。甚至有的孕婦只在不舒服的時候，或者臨近分娩的時候纔去醫院檢查，這就導致很多孕期貧血被嚴重忽視。往往後期需要比較多的時間糾正貧血狀況。
其次，“缺啥補啥”，孕期不要過度依賴食補。貧血一般會有相應症狀，如頭暈、物理、疲乏，出現這些狀況，即便沒有到時間產檢，也要及時去醫院檢查，不可大意。讓醫生通過檢查判斷狀況。
如果檢查中出現缺鐵，缺葉酸、還可能缺鈣等，醫生一般給的建議其實就是缺啥補啥。由於缺鐵造成的貧血，就服用鐵劑。缺葉酸，則按時補充葉酸片。缺鈣可能導致腿抽筋，按時服用鈣片以及維生素D。
另外檢查中，如果沒有明顯的缺鐵性貧血，則預防先行，可以通過食療補充，均衡營養是整個孕期都需要的，但可以多食用含鐵元素較高的食物，紅肉和豬肝等。
但不能過度依賴，因爲食物中的鐵劑一般是不夠孕婦需要的劑量，因此仍需口服鐵劑來配合。此時醫生會給出需要服用的量，準媽媽們遵醫囑就好。
最後，避免併發症，分娩前，尤其要糾正貧血。分娩前，如果孕媽仍舊貧血、缺乏微量元素，孕婦身體各種平衡被打破，分娩面臨的風險就增加，因此在分娩前，一定要及時糾正分娩前貧血，減少分娩的併發症大出血發生。因爲分娩前的身體虛弱和貧血，容易導致大出血，往往需要輸血等方式急救。這點需要引起足夠重視。
孕期對每個準媽媽都是一個征程，這路上會有各種狀況，大家都是探索着各種“打怪”，打着打着，就打出經驗和鬥志，相信每個準媽媽都能闖關成功。
