媽媽們一定要注意控制自己的情緒，儘量讓自己保持愉悅的心情。運動能夠增強媽媽的體質跟免疫力，也能讓媽媽們的分娩變得更加的順利，所以懷孕之後不要一直待在家裏，大門不出二門不邁的，要多出去走動，只需要注意運動的尺度…
原標題：女明星孕期皮膚白到發光，喜曬自拍，網友：注意保護胎兒
懷孕是每一個女人都要經歷的事情，也是每一個女人一生中最難忘的記憶之一。很多的女人在懷孕之前自己都還是孩子，而懷孕之後就變成了女人，變成了媽媽。她們曾經光鮮亮麗，每天精心裝扮，但是因爲懷孕，她們卸下了自己的妝容，脫掉了自己的高跟鞋，一切都只爲了好好地保護胎兒，讓孩子順利出生。
在很多女人的印象當中，懷孕的女人總是憔悴和邋遢的，因爲懷孕的時候，身材會走樣，皮膚會有變化，甚至有時候吃不好睡不好，這一番“流程”下來更和漂亮更挨不上邊了。
但是前不久，一位女明星發佈的孕照，改變了很多媽媽對懷孕的看法。
照片裏面的女明星是朱珠，懷孕的時候皮膚白裏透紅，身材也沒有走樣，反而整個人看起來還是容光煥發，貴氣十足的樣子。
這讓很多媽媽羨慕不已，有的媽媽向她請教孕期保養的祕訣，有的媽媽懷疑她用了美顏，也有的媽媽叮囑她一定要保護好自己，千萬要小心。
事實也的確如此，媽媽們的肚子裏面還懷着一個小寶寶，所以對很多事情一定要小心謹慎，尤其是以下這些事情：
1、要減少化妝的頻次，儘量不化妝。
女人都是愛美的，懷孕的女人也不例外，再加上很多媽媽懷孕了，仍然堅持工作，每天需要面對同事、上司、客戶，就不得不化妝了。
可是，化妝品中或多或少都會有一些化學物質，這些物質被人體吸收之後很容易作用於胎兒，從而危及到胎兒的生長髮育，甚至可能導致胎兒畸形。這一點，即便是聲稱孕婦可用的化妝品也不例外。
因此，媽媽們一定要忍住，雖然自己愛美，但比起孩子的健康來說，這些實在算不得什麼。只要在孕期的時候注意飲食和休息，那麼即便是素顏也會看起來很有氣質。
2、禁食辛辣刺激的食物。
有的媽媽懷孕前喜歡吃辛辣的東西，比如喜歡吃燒烤，火鍋，還有的喜歡喝酒，抽菸。但是這些東西等到懷孕的時候，一定要徹底丟棄，因爲這些刺激性食物都會危害到孩子的健康，以及子宮的收縮，進而影響分娩。
3、注意休息。
有的媽媽即便是懷孕了，還是奮鬥在工作一線，這個時候要注意，一定不要過度操勞，避免休戰，不要讓自己的身體過於疲憊，這樣很不利於胎兒的生長髮育。
4、保持穩定的情緒。
媽媽的情緒和孩子的生長髮育息息相關，如果媽媽們情緒波動大，孩子就容易受到刺激，尤其是媽媽憤怒和悲傷的情緒。因此，媽媽們一定要注意控制自己的情緒，儘量讓自己保持愉悅的心情。
5、慎用藥品。
有的女性懷孕的時候，可能會感冒或者發燒咳嗽等等，這個時候媽媽一定要去醫院問過醫生之後纔可以吃藥，千萬不要私自用藥，避免胎兒出現畸形的情況。
6、適度運動。
運動能夠增強媽媽的體質跟免疫力，也能讓媽媽們的分娩變得更加的順利，所以懷孕之後不要一直待在家裏，大門不出二門不邁的，要多出去走動，只需要注意運動的尺度和頻次就可以了。
女性本柔，爲母則剛，很多的媽媽在懷孕的時候，爲了孩子放棄了自己喜愛的食物，自己喜愛的運動，甚至放棄了自己喜愛的工作。但是一切的努力終將擁有回報，只要媽媽能根據以上幾點小心謹慎，就能夠進一步爲寶寶的安全和健康增添幾分保障。
