餵奶可以吃韭菜不 餵奶不能吃哪些食物

對於哺乳期的媽媽來說，她們在食物的選擇上是非常慎重的，因爲不當的飲食可能會讓媽媽回奶，會導致接下來媽媽回奶而影響哺乳。其實生活中很多常見的食物都可能會導致回奶，身爲媽媽一定要多加謹慎小心。

對於哺乳期的媽媽來說，她們在食物的選擇上是非常慎重的，因爲不當的飲食可能會讓媽媽回奶，會導致接下來媽媽回奶而影響哺乳。其實生活中很多常見的食物都可能會導致回奶，身爲媽媽一定要多加謹慎小心。那餵奶可以吃韭菜不？餵奶不能吃哪些食物？下面我們一起來詳細瞭解一下！

餵奶可以吃韭菜不？

說到餵奶可以吃韭菜不這個問題，生活中很多媽媽都聽說哺乳期是不能吃韭菜的，因爲韭菜可能會導致回奶的問題發生。但實際上現在並沒有哪項證據可以表明，韭菜具有回奶的功效，如果擔心自己的乳汁會減少，那麼可以少量的吃一些韭菜，而且就算是韭菜可以回奶，那也是因爲每個人的體質不同，所以受到的影響也會不同，如果害怕受到影響，儘量少吃些韭菜就可以了。

那餵奶不能吃哪些食物？

（1）涼性的食物

對於哺乳期的媽媽來說，涼性的食物是一定不能吃的，因爲涼性食物可能會對寶寶造成刺激，容易引起寶寶腹瀉，肚子疼痛等一系列問題出現。因此如果女性朋友正處於哺乳期，像一些生冷寒涼的食物、冰鎮飲料等等就一定要少吃一些了。

（2）辛辣刺激性的食物和醃製食品

很多媽媽是無辣不歡的類型，每頓飯沒點辣就沒有食慾。但是爲了寶寶也要適當控制，比如辣椒，大蒜還有醃製的鹹菜，滷味等進入體內消化後，會改變母乳的味道和影響，會引起寶寶消化不良或腹瀉。