收腹帶是幫助產後或是非產後的女性，專用的一種物理方法收腹效果的輔助工具。
針對產後腹肌鬆弛，防止內臟下垂而設計的，非產後專用也叫束腹帶，是針對腹部肥大的女性使用和設計。
使用收腹帶的原理之一
產後收腹帶什麼時候用最好？一般是自然生產的孕婦，最好是在月子之後來使用收腹帶。自然生產之後的孕婦，腹中還有很多淤血、氣體、惡露，需要通過身體的循環自然排除體外，過早使用束縛帶只會對體內血液循環產生障礙。不利於體內惡露排出，對臟器恢復沒有好處。如果是剖腹產的孕婦，術後需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口癒合，防止內臟下垂。此時，收腹帶的護理作用大於塑身作用。最好是選擇適合自己，且透氣的收腹帶來進行對傷口的保護。根據剖腹產傷口的位置和恢復程度，自由調節鬆緊的剖腹產專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶儘快幫助盆骨恢復到產前尺寸。
使用收腹帶的原理之二
一些自然順產的孕婦，最好是產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，起到塑身的效果。對於順產的女性過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。不管是順產還是剖腹產孕婦，最佳使用收腹帶的時間是在，產後6周至6個月後，最好是按照個人需要轉用加強型收腹帶。產後收腹帶什麼時候用最好？由於產後42天內及時對盆骨施加適度的外力，很好有效的幫助骨盆恢復到產前的狀態。在收腹帶的選擇上，最好是選擇透氣性強、彈性較好；能夠穿戴舒適的收腹帶。切勿爲了收緊、美麗的效果一味的選擇不合適的尺碼。
