寶寶爲什麼需要喝水？ 寶寶比大人更容易消耗水分除了汗液和尿液，人體還會通過呼吸和皮膚來排出水分，寶寶的體表面積比成年人要大，排泄次數也比較多，所以不知不覺中消耗的水分比大人要多很多，更需補充水分，
寶寶爲什麼需要喝水? 寶寶比大人更容易消耗水分除了汗液和尿液，人體還會通過呼吸和皮膚來排出水分，寶寶的體表面積比成年人要大，排泄次數也比較多，所以不知不覺中消耗的水分比大人要多很多，更需補充水分，
腎臟擔負着把廢物和水一起排出體外的工作，而寶寶因爲腎臟機能還沒有發育完全，如果體內水分不夠，尿液較濃，就可能無法排出所以，爲了把廢物排出，就需要更多的水分補充。
寶寶的含水量比大人多，新生寶寶含水量達到了85%，嬰幼兒約佔70%。而且寶寶機體代謝旺盛，如果補水不及時容易發生短暫或輕度缺水症狀。
寶寶喝水分階段 一般來講出生第一個月的寶寶，如果是配方奶餵養的話，一天喂水1～2次就足夠了，一次10～20毫升，如果有足夠的母乳，也可以適當給寶寶喂點水喝，尤其在北方乾燥的秋冬季節，室內外溫差比較大，媽媽可以適當喂寶寶點白開水。飲水量應每次量少，多次爲宜。
溫馨提示： 寶寶4個月開始添加輔食後，媽媽可以給寶寶喂一些蔬菜汁，提供多方面的營養，水果汁也可以喂，但一定不能太濃了，有點淡淡的甜味即可，否則寶寶就會愛上濃甜的水果汁而拒絕喝白開水。母乳餵養的寶寶飲水量可以參照上述標準。
寶寶喝水的5個學問 學問1：喝什麼? 白開水是寶寶的最佳選擇。寶寶的新陳代謝比較旺盛、體質較差、免疫力弱，對飲用水的要求標準比成人高。
燒開後冷卻4～6小時內的溫開水，是最理想的飲用水。 白開水有利於新陳代謝，幫助散熱，保持免疫功能，提高抗病能力。
溫馨提示： 1 長期貯存以及反覆傾倒的涼開水會被細菌污染，所以每次煮的水不要太多。
2 不要將涼開水反覆燒開，否則水中的重金屬濃縮，不利健康。
3 礦泉水中含有較多礦物質，寶寶有可能還不能及時利用或代謝掉這些礦物質。
4 純淨水中礦物質含量少，對寶寶的生長髮育也不利。
學問2：什麼溫度最適宜? 過冷或過熱的水，都會損傷寶寶嬌嫩的胄黏膜，影響消化能力。一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水，而冬天則飲用40度左右的白開水最適宜。
TIPS：研究發現，煮沸後冷卻至20～25度的白開水，具有特異的生物活性，它與寶寶體內細胞液的特性十分接近，所以與體內細胞有良好的親和性，比較容易穿透細胞膜，進入到細胞內，並能促進新陳代謝，增強免疫功能。
給寶寶喂水時，如果寶寶不願意喝的話，父母也不要勉強，這說明寶寶體內的水分已夠了。
學問3：怎樣喝? 只要寶寶的小便正常，可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應給寶寶增加飲水的次數，而不是飲水量。
此外，父母還應注意睡前不要給寶寶多喝水，因爲新生寶寶深睡後，不能控制排尿，如果睡前喝水過多，會影響睡眠，導致第二天精神不佳，也可能導致遺尿。
學問4：什麼情況下寶寶需要補充水分? 兩頓奶之間：在兩頓奶之間，可以適當喂寶寶一點水，尤其在乾燥的秋冬季節，還能起到清潔口腔的作用。
大哭以後：寶寶經歷了長時間的激烈哭泣以後，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需補水。
洗完澡以後：洗澡對寶寶來說也是一種運動，會出很多汗。所以洗完澡以後應該給寶寶補充一些水分。
乾燥的季節：在乾燥的季節，例如秋冬季節，溫度低，溼度低，北方有暖氣的屋子裏會比較乾燥，寶寶比平時更容易流失水分，所以要特別注意及時補水。
每天喝些溫熱的白開水，能迅速爲寶寶補充水分，調節體溫。喂水要少量多次，不要吃奶前給寶寶喂水，這樣容易稀釋胃液，影響消化功能，降低食慾。
學問5：寶寶生病時該如何補水? 對於新生兒來說，腸胃發育尚不健全。如果出現嘔吐、腹瀉的症狀，應該到醫院由專業醫生來判斷電解質水、葡萄糖的補充，不要在家盲目補充，寶寶出現以下情況，媽媽需要特別注意：
腹瀉、嘔吐：腹瀉容易造成寶寶體內水分和電解質的丟失，如果不及時補充水分，可能會造成脫水休克。寶寶腹瀉以後，一般都會有不同程度的脫水，應補充水，可以適當喂一些電解質水，或是葡萄糖鹽水，加速吸收。
感冒、發燒：感冒以後，由於體溫升高，身體會流失很多水分，寶寶比成年人更容易脫水，所以一定要注意補水。母乳或者奶粉還是要正常喂，裏面部含有寶寶需要的水分。另外，多給寶寶喂一些白開水，補充水分，有助於退熱。
喝水問題看過來 Q如何知道寶寶要喝水了?
A：可以通過觀察寶寶每天的排尿狀況來判斷是否缺水。一般來說，1歲以下寶寶每天應該換6～8次尿布，1歲以上的寶寶每天應該排尿4～5次。當寶寶出現以下狀況時，需要及時補水：尿味很重;尿的顏色很黃;便祕;嘴脣乾裂。
Q怎麼讓寶寶喝水?
A：寶寶一出生就能辨別出媽媽奶水的味道和配方奶的味道，不要小看了這個小人兒哦，所以一開始給寶寶喝水，一定只給寶寶喝白開水，選準時機，寶寶就一定會喝下去的，媽媽不要認爲喂一兩次寶寶不喝，就不再堅持，看到寶寶口渴的信號，及時給寶寶水喝，就一定能成功。
如果寶寶實在不喝水，可以選擇在寶寶剛睡醒後，因爲這個時候的寶寶還不算清醒，給寶寶喝上幾口水，也算成功啦!
Q怎樣給新生寶寶喂水?
A：小寶寶都不太愛喝水，媽媽可以用小勺一次喂寶寶一點，慢慢的寶寶就會習慣用小勺喝水了。吃母乳的寶寶可以不喝水，但如果寶寶不是那麼排斥喝水的話，媽媽也可以嘗試着喂一點，也可以在白天寶寶剛睡醒時及時給寶寶喂點水，這個時候的寶寶還沒有完全醒過來，會比較容易接受水。讓寶寶提前習慣一下，這樣到吃輔食的時候加水就不會那麼困難了。
Q新生寶寶喝水總嗆到怎麼辦?
A：如果是用奶瓶給寶寶喂水的話，一定注意選用適合寶寶月齡的奶嘴流量，媽媽可以到母嬰店購買根據寶寶月齡分類的不同流量大小的奶嘴;也可以用喂藥器裝上溫開水，順着寶寶口腔壁慢慢喂進去，寶寶就不會被嗆到了，或者使用小勺子慢慢喂寶寶喝水。
Q寶寶發燒不肯喝水怎麼辦?
A：對於發燒的寶寶，除了給予一定的藥物治療，醫生通常還會叮囑病兒媽媽，一定要給寶寶多喝些水。可是，許多媽媽都說自己的寶寶不願喝水，怎麼喂水都不肯喝。
在病期，寶寶的脾氣會變得很暴躁，如果他不肯喝水就不要勉強，可以改喝稀釋過的配方奶粉。或者煮一些蔬菜水、蘋果水給寶寶喝。
當寶寶高熱時，體內的消化和吸收功能相對減弱，消化酶分泌減少，活性也相對降低，而且體內高溫容易使蛋白質變性，蛋白質不容易消化吸收。因此高熱時，寶寶可適當減少蛋白質攝入，而多加喝水量。
把配方奶粉適當沖淡一點，對於不願喝水的寶寶，可用此種方法。等到寶寶熱退後，應還按原先的比例衝調奶粉，如果長時間沖淡配方奶粉給寶寶喝，寶寶會容易出現營養不良。
(實習編輯：張麗娟)
