很多新手父母在面對嬰兒的成長過程的問題時，都會比較頭疼，特別是寶寶無法深度睡眠，有時還會哄睡困難，這無疑會給家長帶來諸多的不便，我們都希望寶寶可以更快的入睡，並且睡得香甜，這樣對於他們長身體也有很大幫助。那麼，9個月寶寶睡覺翻來覆去是怎麼回事呢？
很多新手父母在面對嬰兒的成長過程的問題時，都會比較頭疼，特別是寶寶無法深度睡眠，有時還會哄睡困難，這無疑會給家長帶來諸多的不便，我們都希望寶寶可以更快的入睡，並且睡得香甜，這樣對於他們長身體也有很大幫助。那麼，9個月寶寶睡覺翻來覆去是怎麼回事呢？
寶寶在一歲之前，每天大部分的時間都在睡覺當中度過，這也是長身體時所必要的事。而有些家長髮現，自己的孩子在睡眠這件事上問題多多。特別是9個月寶寶睡覺翻來覆去。下面我們來介紹一下9個月寶寶睡覺翻來覆去是什麼原因，對此不太瞭解的朋友可以通過下文來學習一下。
9個月寶寶睡覺翻來覆去的外在因素：
1、寶寶沒有吃飽：
有些寶寶吃飯不認真，總想着玩，家長餵飯的時候左顧右盼，有些家長會認爲寶寶已經吃飽了，但實際並沒有。因此在睡覺時寶寶又餓了，由此便可以引發睡覺時翻來覆去。
2、該換尿布：
因爲9個月的寶寶語言發育尚不完全，有些事情是不能通過語言表達的，所以有時候換尿布不及時，會讓寶寶出現身體不適，從而在睡覺時表現出翻來覆去，家長可以經常檢查一下寶寶的尿布，及時更換。
3、臥室環境：
一歲之前寶睡眠環境也是非常講究的，當寶寶的睡眠環境過熱，也會對其睡眠造成影響。還有部分家長擔心寶寶受涼，便會給寶寶裹得比較嚴實，這樣也會讓他們出現不適的感覺，從而影響睡眠質量。我們可以通過觸摸寶寶手腳來判斷他們是否會寒冷，一般情況下，如果手腳並沒有冰涼時，則代表寶寶並沒有特別冷，不用刻意的爲其蓋太厚的被子。
