有些家長可能會發現，自己家的孩子常常注意力不夠集中，或者是通過與老師的溝通被告知孩子在上課時注意力一點也不集中，這讓家長很苦惱，就經常在找一些關於注意力集中的訓練方法，孩子有這種注意力不集中的表現，首先要分析出具體的原因纔可以。
有些家長可能會發現，自己家的孩子常常注意力不夠集中，或者是通過與老師的溝通被告知孩子在上課時注意力一點也不集中，這讓家長很苦惱，就經常在找一些關於注意力集中的訓練方法，孩子有這種注意力不集中的表現，首先要分析出具體的原因纔可以。
有些孩子注意力不集中是與身體裏的微量元素有一定的關係，當孩子缺鋅時則就會造成孩子注意力不集中，會有好動的情況，而且這也是經過研究證明的。雖然這不是最主要的原因，也是存在的，每個人的腦力注意力關鍵在於腦電結構的發育是不是均衡，大腦是人重要的部件，相當於一臺電腦中的CPU，它擔當着重要的角色，周圍有不同的大腦區域，比如說大腦與小腦，而且擔當着不用的作用，在思考的時候大腦都會產生腦電波，根據區域的不同腦電波也有所不同，頻率不同，這種不同的頻率波段會影響到孩子的注意力，當孩子衝動叛逆甚至多動的時候就會相對的對應大腦中的腦電波頻率波段。這種頻率的波段是可以通過注意力集中的訓練方法來調節的。
注意力集中的訓練方法是比較有成效的：首先比較受大衆推寵的就是以專業的心理輔導，目前顯示效果並不是很顯示，大腦支配着注意力，注意力不集中的人並不能控制自己的大腦。對於孩子鍛鍊注意力和家庭教育也有一定的關係，家長對孩子的關心是可以輔助讓孩子有一定的注意力的。
從專業的角度上注意力集中的訓練方法有：對偶練習法、對次練習法、刺進練習法、數字練習法、頻度練習法等，主要是通過各種記憶能力的方面來集中注意力。目前這些方法在科學實驗的數據比較可觀，如果家長無法不知道注意力集中的訓練方法，那麼可以尋求專業老師的幫助，不僅可以提高孩子的注意力，最後是讓孩子會有一個美好的未來。
