現在提倡母乳餵養，同時也有很多的寶媽們也意識到母乳餵養的重要性。但是往往事與願違，在現實生活中有很多的媽媽出現母乳不足的情況，這對於孩子的健康成長與發育是非常不利於。而有些媽媽不知道應該怎樣判斷母乳夠不夠寶寶吃，究竟，怎樣判斷母乳夠不夠寶寶吃呢？一起來看下面的介紹。
現在提倡母乳餵養，同時也有很多的寶媽們也意識到母乳餵養的重要性。但是往往事與願違，在現實生活中有很多的媽媽出現母乳不足的情況，這對於孩子的健康成長與發育是非常不利於。而有些媽媽不知道應該怎樣判斷母乳夠不夠寶寶吃，究竟，怎樣判斷母乳夠不夠寶寶吃呢？一起來看下面的介紹。
怎樣判斷母乳夠不夠寶寶吃
一、尿量：判斷母乳夠不夠寶寶吃時，可以從寶寶平時的尿量進行有效的判斷。通常而言，母乳充足的寶寶一天會尿溼4-6個紙尿褲。同時尿的顏色爲清的，也有些寶寶的尿液顏色非常淺。需要家長注意的是，若發現寶寶的尿液顏色比較深，就表示孩子攝入的母乳不夠。
二、便便：媽媽們還可以通過大便來判斷母乳夠不夠寶寶吃，對於寶媽奶水充足的寶寶來說，未滿月的寶寶每天會排3次以上大便。而在滿月後，隨着腸道的不斷髮育，此時大便次數通常爲每天1次。若媽媽們發現大便次數減少，則有可能是母乳夠不夠寶寶吃。
三、餵養：通常來說，餵奶後，寶媽們的乳房會比餵奶之前軟很多，而柔軟度的差別會由於寶寶的長大而逐漸減小，最後慢慢地會達到供需平衡。對於奶水足的寶媽們來說，餵奶時會出現奶陣。在奶陣出現時，寶媽都會有感覺，而且還能通過觀察寶寶的表現看出來。
四、體重：媽媽們還可以通過孩子的體重來判斷母乳夠不夠寶寶吃，若發現自己的寶寶體重能夠正常的增長，達到增長的標準，沒有出現體重偏低、體重停滯不前的情況，就說明母乳夠吃。
怎樣判斷母乳夠不夠寶寶吃？綜上所述，媽媽們可以通過尿量、便便、餵養以及體重等來判斷母乳夠不夠寶寶吃，對於奶水不足的媽媽們來說，建議平時注意多喝湯類，比如可以多喝雞湯、魚湯等，最好不要熬夜，哺乳期也不能亂吃藥物，容易影響寶寶發育，哺乳期最好讓孩子多吮吸，也可以增加奶水量。
