最近，小九刷朋友圈看到兩位寶媽之間的這麼一段聊天對話，一位寶媽髮圈說，“我家娃3歲，已經補了4顆牙了。”下面另一位更資深的寶媽回覆到，“正常啊，我家的8歲已經補了十幾顆了。”
小九不經感嘆，好好刷牙纔是王道啊，尤其是孩子小的時候，父母容易忽略孩子的口腔問題，認爲寶寶還小，牙齒都還沒完全長好不需要刷牙，而且長大之後還會換牙，小時候不用注意口腔問題。
但殊不知，小時候不好好刷牙，影響的不僅是牙齒健康，同樣也影響孩子的身體發育，因爲牙齒不好，吃東西就會相應受到影響。
那麼如何做好口腔清潔呢？
清潔口腔的重要步驟是孩子在每次進食後包括吃奶、吃輔食後都喝口水，沖刷一下口腔，讓食物殘渣得到清除，如果不對口腔進行有效清潔，牙齒就會被口腔內殘留的食物殘渣侵蝕而出現齲齒。
1歲之前：可以每次吃奶後或者吃輔食後，用乾淨的紗布蘸溫水輕輕擦拭牙齦，也可以戴專門的指套清潔口腔。
2歲以前：在吃東西后要給孩子用清水、淡鹽水或者淡茶水漱漱口，
一開始孩子不會將漱口水吐出，要多練習，漸漸養成餐後漱口的習慣。
孩子長出牙齒以後就應該開始清潔牙齒，一開始也可以用紗布、指套的方法來清潔，到1歲以後可以慢慢讓孩子跟着大人學着用牙刷，先給孩子用練習型的兒童牙刷，讓孩子自己主動喜歡上刷牙。
練習刷牙3部曲
1、給孩子準備牙刷和刷牙杯。牙刷要是幼兒專用的，刷頭小，刷毛短且較柔軟細緻，手柄圓而且有較好的彈性，這樣孩子稚嫩的牙齦纔不容易受傷。刷牙杯要挑選材質安全的、造型可愛的，孩子肯定喜歡的款式，更能激發他刷牙的興趣。
2、刷牙杯中裝入溫開水，將牙刷蘸溼，拿給孩子。剛開始孩子拿着牙刷，媽媽把着他的手幫助他握住牙刷並用力，直到孩子掌握技術能熟練刷牙，就可以開始獨自練習了。
3、當孩子能拿穩牙刷且用力方法正確時，可以讓他對着鏡子練習，同時教他刷牙順序，讓他先說“一”，然後讓牙面與牙刷毛成45度角，上下刷牙齒外側從左到右刷完，然後讓他說“啊”，從左到右刷牙齒咬合面和內側，然後對着喝水杯漱口，在重複一遍就乾淨了。
3歲以後，在3歲前刷牙都需要父母部分協助，一定要耐心對待。家長要注意，3歲以前孩子刷牙只用清水即可，不要用牙膏，尤其是不會吐漱口水之前。
