對於嬰幼兒來說，及時正確的補鈣是非常關鍵的，這是由於鈣爲人體中必不可少的一種微量元素，尤其對於小寶寶們來說，若身體內缺鈣有可能會影響長個，也會影響骨骼發育，除此之外，還會影響長牙。那麼，九個月寶寶吃什麼補鈣效果好呢？一起來看下面的介紹。
對於嬰幼兒來說，及時正確的補鈣是非常關鍵的，這是由於鈣爲人體中必不可少的一種微量元素，尤其對於小寶寶們來說，若身體內缺鈣有可能會影響長個，也會影響骨骼發育，除此之外，還會影響長牙。那麼，九個月寶寶吃什麼補鈣效果好呢？一起來看下面的介紹。
九個月寶寶吃什麼補鈣效果好
通常而言，九個月的寶寶可以通過吃鈣片來補鈣，但是一定要在醫生的指導下進行，而在市面上鈣的品種很多，主要包括葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣迪巧以及醋酸鈣顆粒等，都是效果非常不錯的鈣劑，在醫生的指導下選擇吃一種就可以。需要大家注意的是，在補充鈣的同時還要補充維生素D，這是由於維生素D能有效的促進鈣的吸收，因此除了吃鈣以外每天要適當的補充維生素D。
九個月寶寶補鈣除了吃維生素D和鈣片外，當然還要注意日常護理，若在適宜的氣候下，建議每天戶外活動1小時左右，戶外活動主要是曬太陽，讓太陽直射於皮膚上，有利於皮膚合成維生素D，維生素D足了才能促進鈣的吸收，所以每天最好曬太陽半個小時以上。
除此之外，也可以通過飲食來進行補鈣，在飲食中可以吃多含鈣豐富的食物，牛奶每天要喝。對於九個月的寶寶們來說，家長朋友們可以幫助他們適當的吃一些魚、蝦米皮、海苔，這些含鈣量都比較豐富的食物。另外，也可以喝點排骨湯、豆腐、豆漿，這些含鈣量也比較豐富，也可以選擇性的給寶寶吃，這些對補鈣都是有好處的。
九個月寶寶吃什麼補鈣效果好？以上就是關於這個問題的詳細介紹，相信大家都有所瞭解了吧。需要提醒大家的是，家長在給寶寶補鈣時一定不可以過於盲目，而是要在醫生的指導下進行，否則也會影響到孩子的健康成長與發育。
