毋庸置疑的是鈣質是人體內必不可少的一種營養元素，從呱呱墜地的嬰幼兒到垂垂老矣的老人家，如果因爲日常飲食不注意，最終引發缺鈣的問題以後，都有可能會引發一系列的風險損害，因此無論如何一定要注意合理補鈣，尤其是對於嬰幼兒來說補鈣要注意合理選擇食物。
毋庸置疑的是鈣質是人體內必不可少的一種營養元素，從呱呱墜地的嬰幼兒到垂垂老矣的老人家，如果因爲日常飲食不注意，最終引發缺鈣的問題以後，都有可能會引發一系列的風險損害，因此無論如何一定要注意合理補鈣，尤其是對於嬰幼兒來說補鈣要注意合理選擇食物。那嬰兒補鈣的食物有哪些？嬰兒補鈣吃什麼食物好？下面我們一起來詳細瞭解一下！
嬰兒補鈣的食物有哪些？
（1）芝麻醬
嬰兒補鈣的食物有哪些？芝麻醬是日常生活中非常尋常普通的一種食材，但是與此同時它也是不可多得的一種補鈣佳品，據瞭解芝麻醬當中含有的鈣質甚至可以與奶酪相媲美。如果感覺自家寶寶缺鈣，家長可以給寶寶吃些芝麻醬，每天少量補給就能夠獲得很不錯的效果。
（2）牛奶
說到嬰兒補鈣的食物有哪些這個問題，牛奶自然也是非常推薦的一種補鈣食材。首先牛奶含有的營養成分非常豐富，除了豐富的鈣質以外，還有很多人體所需要的磷、鐵、鋅、銅等微量元素，對於嬰幼兒來說每天一杯牛奶是非常必要的，既可以補鈣同時也可以起到強身健體的作用功效。
（3）綠葉蔬菜
綠葉蔬菜也是富含鈣質的極佳食材，其中像油菜、菠菜、捲心菜、高麗菜等都是富含鈣質的食材，每天在給寶寶添加輔食的時候增加一點綠葉蔬菜，可以很好地幫助寶寶補鈣，同時也能夠補充其他所需營養，因此即便是小寶寶，也應該適當吃點綠葉蔬菜呢。
（4）豆製品
嬰兒補鈣的食物有哪些？豆製品都是高蛋白食物，其中鈣質的含量也非常高，其中像最普通的豆腐、豆漿等都非常適合用來補鈣。在給寶寶添加輔食的過程中，合理地給寶寶吃一些豆製品，可以起到很不錯的效果。
以上就是關於嬰兒補鈣的食物有哪些的相關內容介紹，其實給嬰兒補鈣的食物還有很多，家長們可以根據自己寶寶的情況來合理選擇，當然了對於嚴重缺鈣的寶寶，還需要在專業兒科醫生的指導下服用鈣片，這樣才能夠確保寶寶健健康康地順利長大。
