嬰兒補鈣 寶寶補鈣食譜。絲瓜蝦皮豬肝湯、豬骨湯、蝦皮碎菜蛋羹。
絲瓜蝦皮豬肝湯
絲瓜蝦皮豬肝湯材料有：絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，蔥花、薑絲各適量，食油少許。做法：1、將絲瓜去皮，洗淨切塊去瓜瓤。2、將豬肝洗淨切片，蝦皮用水浸泡備用。3、起鍋炒香配料後放入豬肝、蝦皮後加入適量水，水沸開後加入絲瓜，再煮5分鐘即可。此湯味道鮮甜，豬肝含豐富優質蛋白質，還能有利於寶寶的牙齒發育。
豬骨湯
豬骨湯材料有新鮮豬脊骨350克，紅蘿蔔200克，蔥花、薑絲各適量。做法：1、用清水洗淨豬脊骨，砍塊放入砂鍋中備用。2、在沙鍋中加入適量清水，用文武火煲煮兩個小時。3、兩個小時後加入洗淨的紅蘿蔔再煲煮30分鐘即可。豬脊骨中含有豐富的鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽。紅蘿蔔又能增加人體免疫力。所以此湯十分適合孩子飲用。
蝦皮碎菜蛋羹
蝦皮碎菜蛋羹材料有：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調味品適量等。做法：1、用溫水把蝦皮洗淨泡軟後切碎。2、將小白菜略燙後切碎加入蝦皮於雞蛋攪拌均勻後加入小量溫水，用微波加熱3-5分鐘即可。蝦皮中含有豐富的鈣和磷，是很好的補鈣食品。這樣的一份蛋羹，還適合6個月大的寶寶食用。
