孩子的生長髮育需要各種營養元素，但有的孩子養成了挑食偏食的習慣，這樣容易造成營養不良，孩子挑食偏食該怎麼辦？
現在的小孩，由於父母忙於工作屬於管理，被老一輩的爺爺奶奶寵着，在飲食上常常想吃什麼吃什麼，不想吃的東西就堅決不吃，導致挑食和偏食的現象特別嚴重。所以，很多家長會很焦慮：小孩總偏食挑食，營養容易營養不良，該怎麼辦呢？其實每個問題都是可以有方法解決的，下面我們一起來討論一下小孩偏食挑食怎麼辦。
1.培養飲食興趣
很多人不知道飲食興趣是可以培養的，小孩子的世界非常單純，喜歡一些自己沒見過的新奇玩意，家長們可以多花費點功夫，將孩子不喜歡吃的東西做成各種各樣的動物形狀、植物形狀、字母形狀等，孩子看到各類形狀的食物會產生濃厚的興趣，在培養了孩子對食物的興趣之後，挑食偏食的問題自然就能迎刃而解了。
2.遊戲引導
小孩子都很喜歡模仿，無論是在說話還是在行爲上。因爲小孩子的心目中，大人會的東西很多，模仿了之後自己也變成和大人一樣了，所以平時家長可抓住孩子的這個心理，帶着孩子一起吃，你一口我一口的，將挑食偏食的食物用遊戲的方法引導孩子吃，從而改正挑食偏食的壞習慣。
3.補鋅
有的孩子由於飲食不均衡，會造成鋅攝入不足，很容易造成食慾不振，導致挑食偏食的現象發生。所以，平時家長可注意有意識地給孩子補鋅，比如多吃富含鋅的食物，或者服用兒童鋅補充劑。
小孩子挑食偏食的症狀，只要家長加以引導的情況下，是很容易將壞習慣改正過來的，但是在這過程中家長必須有足夠的耐心以及好脾氣，不可用打罵的方式逼孩子改正壞習慣。
