全世界都在提倡母乳餵養，由此可見母乳餵養對於寶寶攝入營養是非常重要的，可以肯定的是母乳一定是天底下最適合寶寶的食物，母乳餵養的寶寶可以攝入更加充足的營養，並且母乳餵養的寶寶也很比其他配方奶粉餵養的寶寶更加健康。
全世界都在提倡母乳餵養，由此可見母乳餵養對於寶寶攝入營養是非常重要的，可以肯定的是母乳一定是天底下最適合寶寶的食物，母乳餵養的寶寶可以攝入更加充足的營養，並且母乳餵養的寶寶也很比其他配方奶粉餵養的寶寶更加健康。那母乳的營養價值有哪些？堅持母乳餵養的好處是什麼？下面我們一起來詳細瞭解一下！
母乳的營養價值有哪些？
說到母乳的營養價值有哪些這個問題，毫無疑問很多人都知道母乳的營養價值高，但是具體高在哪裏卻很多人都很難說得清楚。實際上母乳當中含有至少400多種的營養成分，成分非常豐富，且消化吸收率很高。
其中母乳中的蛋白質以白蛋白爲主，酪蛋白較少且凝塊小，易被嬰兒消化吸收。母乳中的脂肪以不飽和脂肪酸爲主，它是腦發育不可缺少的物質。母乳中的鈣含量雖不及牛奶多，但與磷的比例恰當，能被較好地吸收利用。母乳中還含有較多的維生素和乳糖。母乳中的免疫球蛋白和乳鐵蛋白還能拉強嬰兒免疫力，這一系列的營養成分都是有益於寶寶生長的健康成分。
那堅持母乳餵養的好處是什麼？
（1）增強寶寶抵抗力，減少疾病
上文就已經介紹了母乳中中特有的活性物質，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體裏滋長。母乳餵養的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病，但吃奶粉的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲，例如支氣管炎、肺炎等等。
（2）易於消化，避免便祕
母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌，因而母乳易於消化；而吃奶粉則產生較少益菌，因而奶粉不易於消化。母乳餵養的嬰孩很少便祕，即使2、3天不大便，排出來的糞便也還是軟的。
（3）促進寶寶大腦發育
大腦的發育對於嬰兒來說至關重要。母乳含有輔助嬰兒大腦和神經系統發育的所有正確成分。研究發現，母乳餵養的早產兒在八歲左右比奶粉餵養的孩子智商高。
以上就是關於母乳的營養價值有哪些的相關內容介紹，毫無疑問母乳的營養價值非常高，如非特殊情況，都建議各位媽媽能夠至少母乳餵養寶寶到1歲以上。
