在平時生活中如果身體可以補充足夠的營養，使身體更加的健康，尤其是對於懷孕期間的女性來講，不管是在懷孕的哪個階段，都要注意營養的攝入，要知道胎兒的營養也是需要從母體裏面獲取的，那麼孕婦孕期需要補充哪些呢？
在平時生活中如果身體可以補充足夠的營養，使身體更加的健康，尤其是對於懷孕期間的女性來講，不管是在懷孕的哪個階段，都要注意營養的攝入，要知道胎兒的營養也是需要從母體裏面獲取的，那麼孕婦孕期需要補充哪些呢？
孕婦孕期需要補充哪些
在懷孕期間的時候，一定要補充足夠的葉酸，葉酸和細胞的代謝以及生長有着非常密切的關係，在懷孕初期的時候，胎兒的器官會陸續的生成，最需要的就是葉酸，如果孕婦的身體裏面出現了缺少葉酸的現象，就容易出現暈眩，貧血，疲倦以及情緒低落等各種各樣的不適症狀，胎兒沒有辦法從母體裏面獲取足夠的葉酸，最大的傷害就是有可能會引起神經管畸形，也就是我們所說的無腦兒，其他的還有可能會引起早產或者是體重過輕等，所以說合理補充足夠的葉酸，是懷孕期間的一個必修課。
在懷孕期間的時候，孕婦還需要補充足夠的鈣質，尤其是在懷孕中期與晚期的時候，每天都需要攝入鈣質，鈣質除了孕婦的身體需要以外，胎兒的正常發育也是需要一定鈣質維持的，隨着胎兒的生長髮育，從母親身體裏面的需求量就會更多一些，並且在懷孕期間的時候，母體的腎小球過濾會有所增加，比較容易引起鈣排泄增多，孕婦身體裏面的鈣質就會造成入不敷出。
另外還需要進行DHA的補充，在懷孕中期的時候，是屬於胎兒快速生長的一個階段，器官，骨骼以及大腦都會進入到發育的一個黃金階段，尤其是胎兒滿五個月之後，對於DHA的需求量會有所增大，大腦部位也會持續積累DHA一直到十二歲的時候，大腦的發育基本上會成熟。
孕婦孕期需要補充哪些呢？在懷孕期間的時候，不管是在懷孕早期，懷孕中期還是懷孕晚期，都需要注意補充足夠的營養，更何況這個時候的營養補充關乎到孕婦與胎兒兩個人，關於孕婦孕期需要補充哪些的內容在以上有介紹，希望能幫到大家。
