大約70%的年輕父母，希望他們的孩子從小開始接受運動。希望孩子早日爲以後打下良好的基礎，有一個強壯的身體。兒童健康專家指出，過早讓孩子進行某些體育鍛煉，對孩子的身體不利，容易造成很大的傷害。
孩子不宜太早接觸的運動：
1長跑的起始年齡：6歲
長跑是一種典型的衝擊運動，對人體關節的影響非常大。兒童經常長跑，不利於關節處骨骺的發育。特別是在冬季在艱難的道路上行駛時，對關節的影響更大，骨骺容易發炎，影響孩子的長壽。長跑是一項令人心動的運動。孩子長途跋涉，增加心肌壁的厚度，還會限制心室擴張，從而影響心肺功能的發展。
2碰碰車的起始年齡：10歲
父母雙休日喜歡帶他們的孩子去兒童公園玩機動的遊戲。碰碰車是男孩們最喜歡的活動之一。10歲以下的兒童不適合玩碰碰車。幼兒的肌肉，韌帶，骨骼和結締組織發育不成熟，還是屬於非常脆弱。受到強烈振動時，容易扭傷和擦傷。
3拔河的起始年齡：7週歲
拔河是一種極具對抗性的運動，導致孩子的手掌被繩索磨損。即使雙方拉得太久，力量太大。強大的外力作用下，易引起脫位或軟組織損傷。導致變形，還會影響孩子的健康。
4扳手腕的起始年齡：4週歲
有些孩子喜歡扳手腕比測試臂。兒童四肢關節的關節囊相對鬆弛，堅固性差，骨骼未完全骨化，四肢在各種外界因素的影響下容易變形。長時間使用單臂鍛鍊手腕，導致兩側四肢發育不均勻，因此就會引發脊柱側凸。
