家長髮現自己的小孩晚上睡覺的時候會做噩夢，經常會被驚醒，那麼面對這種情況應該怎麼辦呢？是什麼原因造成的？
擁有一個好的睡眠對於孩子的成長髮育來說是十分重要的，但如果孩子在睡覺的時候做噩夢，就會影響孩子的睡眠質量，同時孩子也會出現畏懼心理，從而到了時間也不願意上牀睡覺。那麼孩子爲什麼會做噩夢呢?
1、家庭不和睦：
大人在孩子面前吵架、打架，常常會對孩子的心理造成影響，孩子會恐懼、緊張，從而孩子在睡夢中潛意識形成夢境，造成孩子噩夢的形成。
2、環境因素：
如果孩子睡覺的房間溫度過高、被褥蓋的過厚、睡眠姿勢不正確、手放在胸前受壓，或者晚餐過飽或飢餓，都會誘發孩子噩夢的出現。
3、看到暴力的畫面：
比如孩子白天在電視上看到暴力恐怖的畫面，或者在遊戲中看到血腥的畫面，難免對孩子的心理造成影響，甚至在睡夢中也會出現恐怖的畫面，所以大人最好不要讓孩子看這種暴力的畫面
4、睡前過度興奮：
孩子睡前做激烈運動的遊戲，過於興奮，這會使孩子的大腦皮層受到刺激，從而孩子容易在睡夢中被驚醒或出現噩夢。
