寶寶如果晚上睡不好，會影響生長激素的分泌，包括吃夜奶這種情況也會對孩子造成影響。有媽媽在留言，怎麼斷夜奶？
對於很多新手寶媽來說，最痛苦的莫過於在晚上給孩子餵奶了。因爲剛剛經歷過生產的寶媽很容易犯困，每天都需要充足的睡眠，不然難以有個很好的產後恢復和精神狀態。
So，什麼時候斷夜奶？
孩子到了6個月，胃容量變大，並且有了睡整覺的能力，此時斷夜奶是最合適的。
因爲此時可以給孩子添加輔食了，當然給孩子斷夜奶的時候可以在孩子睡前吃一些輔食，讓孩子產生飽腹感，不易飢餓，但是要注意循序漸進，六個月開始減少夜奶的頻率，到了九個月的時候完全戒掉。
如何幫寶寶斷夜奶？
1.母乳寶寶分兩種情況：對於吃母乳的寶寶來說，要給寶寶斷夜奶似乎更困難，幾乎每個母乳的媽媽給寶寶斷夜奶的經歷都能寫一篇長長的故事。媽媽統計寶寶每天晚上夜奶時間：
如果每次夜奶的時間非常短暫（小於5分鐘），寶寶夜奶的目的是尋求安慰而非填飽肚子。建議：媽媽可以在寶寶夜醒想要吃奶的時候，採取別的哄睡方式而不是使用奶睡。
如果寶寶每次夜奶時間大於5分鐘，媽媽需循序漸進的幫寶寶戒掉夜奶。建議：如寶寶平時每次夜奶需要15分鐘，媽媽可以先將每一次夜奶縮短到13分鐘，這樣維持2-3天后，再將夜奶縮短2分鐘，以此類推，等到夜奶時間長度小於5分鐘之後，停掉夜奶，再改用別的哄睡方式。
2.奶粉寶寶：瓶喂的寶寶首先需要對每次的奶量進行評估。
一般來說，如果每次瓶喂的奶量不足60ml，媽媽可考慮直接停掉夜奶，在寶寶夜醒時改用其他哄睡方式。
如果寶寶每次夜奶的量大於60ml，那同樣也需要循序漸進的來戒掉夜奶。
如平時寶寶每次夜奶需要180ml，可首先減少20ml奶量，改爲160ml，維持2-3天等到寶寶適應後，再減掉20ml，以此類推，等到奶量小於60ml的時候，停掉夜奶，並且改用別的哄睡方式。
下面這些事項要注意。
不要把“斷夜奶”和“斷奶”並在一起，夜奶要早斷。
戒掉夜奶不意味着寶寶能完全和大人一樣扛餓，能間隔七到八個小時不吃奶對於6-7個月的寶寶已經算是戒夜奶了。
寶媽不要心急，如果寶寶已經形成習慣，要戒掉需要時間，寶媽要一點一點循序漸進，爲了後面的安睡，再花一點耐心也值得。
斷夜奶的時候用辣油、醋等刺激性材料塗抹乳頭是不可取的。這樣子會破壞寶寶對你的信任，造成寶寶心理陰影。
早產的寶寶，或者是有消化障礙、體重不達標的寶寶，寶媽在戒夜奶之前最好諮詢一下保健醫生。
