寶寶的擡頭能力如此重要，新手爸媽忽視了嗎？

寶寶在生長髮育的過程中需要父母的貼心照顧，你有沒有關注過孩子的擡頭能力呢？寶寶的擡頭能力如此重要，新手爸媽忽視了嗎？

寶寶成長的過程中會逐漸學會很多東西，而學會控制頭部就是相當重要的一件！

寶寶剛出生的時候頭部幾乎沒有控制能力，因爲那時候他的運動能力和頸部肌肉都相當弱。所以，當我們抱新生兒時，托住嬰兒的頭部是必須要注意的。

而頭部控制能力是相當重要的，只有學會擡頭才能學會坐起、站立、走路等。

寶寶多大會擡頭呢？

寶寶的身體運動發育是一個循序漸進的過程——擡頭、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳這幾個動作中，第一個要學會的就是擡頭。

通常來說寶寶出生後幾天就可以俯臥，但1個月內的嬰兒俯臥還不能自己主動擡起頭，只能本能地掙扎，使面部轉向一側，到兩個月時能稍稍擡起頭和前胸部，3個月時頭能擡得很穩。

通常寶寶擡頭的動作會從最初擡起頭與牀面成45度開始到3個月時能穩定地擡起90度。4個月大時，寶寶坐着時也能把頭支起來了；6個月大時，他的頸部肌肉發育更加完全，頭部控制能力也更加穩定。這個過程中，寶寶的運動發育是連續性的，頸部肌肉和雙臂的力量都在增強，要做到這一點，需要爸爸媽媽對寶寶進行擡頭訓練。

有的寶寶到了3個月以後還不會擡頭，很多媽媽就着急了，怎麼自家的寶寶生長髮育會輸在起跑線上呢？寶寶身體機能是不是有什麼問題呢？如果寶寶到了4個月時仍不能擡頭，則應去找婦幼保健醫生諮詢了。

運動功能的發育與中樞神經系統成熟的程度密切相關，同時，骨骼、肌肉的成熟程度也是運動功能發育的重要因素。如果寶寶的中樞神經系統有異常，或末梢神經、肌肉、韌帶、皮下組織有異常，就會影響運動功能的發育。

在寶寶努力練習的時候，家長應該怎麼幫助他們呢？

?當寶寶躺着的時候，應引導他多向兩邊看，儘量別讓寶貝總保持一側的俯臥姿勢。

?寶貝出生十幾天後，可以每天在兩次餵奶間隔中，讓他俯臥一會兒，牀可儘量硬一些，可以用玩具在一邊逗引他擡頭。但是時間不能太長，小傢伙這時還是很容易疲倦的。

?寶貝滿月後，可以讓他臉朝外在父母的一隻前臂上坐片刻，使其頭與背都靠在父母的前胸，然後再用另一隻手攬住寶貝的胸部，這樣不但能促使寶貝將頭豎起，還能讓他看到更多新奇的東西，對他的視覺發展也是極有幫助的。但是，時間一定不要太長，因爲這時寶貝的脊柱還不足以支撐豎直坐立姿勢。

?每次寶貝吃飽喝足之後，就可以把他豎抱起來，讓他的小腦袋輕輕靠在你的肩上，之後輕輕扶着寶貝的頭部讓其自然立直片刻，這樣可以讓頸部肌肉得到一些鍛鍊。每天訓練4～5次，便可以促進寶寶早日擡頭的能力。不過，在訓練前，最好能輕拍幾下他的背部，以防剛吃下去的奶溢出來。

一旦寶寶掌握頭部控制，他將逐步學會坐起、翻滾、爬行。有專家還指出，頭部控制能力還關係到寶寶是否可以吃固體食物和是否可以坐高腳椅。所以，勤快的爸媽們，行動起來吧！