人們常說：“病從口入”。除了過熱或者過於乾燥的空氣容易導致兒童上火之外，備受孩子們喜歡的油炸食品，也是罪魁禍首之一。那麼，兒童上火吃什麼好呢?
兒童上火吃什麼好?
嬰兒期寶寶上火的話，媽媽們應該堅持母乳餵養，因爲母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體，能提高呼吸道抵抗力，防止上火。平時，還應該多喂寶寶喝白開水。
四個月的寶寶添加輔食時，可以適量的添加米湯、菜泥、肉泥、果汁等食物，六個月的寶寶可以適當的補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物
同時養成寶寶良好的飲食習慣。在保暖方面，也不宜給寶寶穿的過厚，要適當的添減衣物。
很多食物具有去火的功能，媽媽們應該多給寶寶食用。例如柚子、梨等水果，性寒味微酸，除能清熱外，還能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜;平時多吃白菜、芹菜、萵筍、茄子等蔬菜，也能起到一定的去火作用。
兒童上火 吃要注意這N點
寶寶上火的時候，應當避免讓寶寶食用辛辣的食物，例如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等，冬天還應該少讓上火的寶寶吃火鍋;
孩子喜歡吃的油炸類的食物，例如炸雞腿、炸丸子，以及比較肥膩的食物，如燉豬肉等，也應該少吃或者不吃。
容易上火的水果，如桔子，以及花生、巧克力、甜食等零食，也不適合上火的寶寶食用。
兒童上火應不應及時吃藥?
其實，許多父母擔心七星茶的寒涼，其實只要給孩子選擇配比科學的七星茶就不會有問題。若是擔心“藥”字號七星茶有副作用而延誤寶寶的治療，反而可能會引發更加嚴重的疾病。
國家頒佈的法定藥品標準《中國藥典》中，對七星茶的處方有明確規定：1000g七星茶由893g薏苡仁、893g稻芽、446g山楂、670g淡竹葉、335g鉤藤、112g蟬蛻、112g甘草加工製成。
家長在爲孩子購買七星茶之前，要仔細對照其處方是否與《中國藥典》上的定義一致。只有與《中國藥典》定義的配方一致，纔是正宗的小兒七星茶。
兒童上火吃什麼好?兒童上火期間，爸媽應該注意孩子的飲食清淡，切不可給孩子吃香辣油炸的食物。如需使用去火藥給孩子去火，應在謹遵醫囑的情況下，給孩子選擇具有OTC標識的小兒專用降火藥。
