孩子的乳牙健康問題一直爲家長所忽視。第三次全國口腔流行病學調查結果顯示，我國5歲兒童乳牙齲病的患病率達66.0%，其中97%未經治療;12歲兒童恆牙齲病的患病率爲28.9%，89%未經治療。北京兒童醫院著名兒科專家何曉琥教授表示，兒童的牙齒問題更應該引起重視，因爲它不僅會影響孩子的生理髮育，還可能會影響到青少年的心理髮育。
孩子滿口黃牙竟是缺鈣惹的禍?
程靜媽媽這段時間有件煩惱的事兒——自己的孩子壯壯才滿三歲，不知怎麼卻有了一口像煙燻過的小黃牙，牙齒上面一層黃褐色的牙垢，牙表面還有黑色的印跡。“壯壯有一次對我說，鄰居家的小朋友還嘲笑他牙難看，原本愛笑的壯壯，現在看到相機就往人身後躲。“不僅如此，程靜媽媽還發現開朗的壯壯現在變得越來越沉默，因爲小朋友的笑話，他現在都不願意和同齡人一起玩耍。
程靜媽媽介紹說，剛開始她以爲是壯壯吃糖太多造成的牙齒髮黃，所以她減少了壯壯吃糖的數量，同時還加強了對他的牙齒護理。可誰知，壯壯牙齒髮黃的問題雖然有所好轉，但牙表面粗糙不平的牙垢問題依然沒有得到解決。看着別人家的孩子有着光潔皓白的牙齒，程靜心裏很不是滋味。心想：到底是什麼原因造成了孩子牙齒髮黃呢?程靜帶着孩子到醫院檢查，醫生說應該是缺鈣導致的。
引起寶寶牙齒髮黃表面粗糙的隱形殺手
兒科專家何曉琥教授稱，鈣攝入量會影響牙釉質結構，而缺鈣很容易導致牙釉質發育不全。牙齒缺少了牙釉質的保護，一些常見的細菌，如變形鏈球菌、乳酸桿菌等就會乘虛而入。這些細菌會與唾液中的粘蛋白和食物殘屑混合在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中形成牙菌斑或菌斑。正是這些菌斑造成孩子的牙齒髮黃髮黑，極大地影響孩子牙齒的美觀。不僅如此，這些菌斑還易大量產生酸性物質，造成菌斑下面的牙釉質表面出現脫鈣、溶解現象，破壞牙本質!久而久之，在牙齒上形成小洞，出現蟲牙。
由此可見，預防兒童出現牙黃問題，一個重要的方面就是補充鈣質，從而讓孩子的牙釉質具備良好的防護功能。從這點來講，補鈣的問題就顯得尤其重要。
補鈣學問多講科學忌盲目
(一)何教授建議——食補優先，鈣劑輔助。
“當孩子並沒有出現牙齒問題時，父母應幫助孩子更多地從日常的飲食中補充鈣質。“何教授給媽媽們提出建議，可以多攝取一些鮮奶及奶製品、豆類、蝦皮、海帶、堅果等其他高鈣食物。但是，如果孩子已經出現了牙齒髮黃的問題，存在缺鈣現象了，食補就很難滿足孩子的鈣質需求了。這時，建議在食補的同時給孩子增加鈣劑，從而幫助孩子及時補鈣，既保護牙釉質，又能爲孩子生長提供足夠保障。
(二)如何甄選適合且優質的兒童鈣劑
既然寶貝已經出現缺鈣現象，那麼補鈣就必須提到日程上來。如何甄選補鈣產品，何教授也向媽媽們傳授了自己的經驗：
1、味道好而不含糖。孩子都是“美食家”，吃苦澀的藥片肯定不願意，所以，甜甜的水果口味咀嚼型鈣片一直深受小朋友的喜愛。但是，當孩子牙齒存在發黃發黑問題時，爸媽一定要避免給孩子選擇含糖的鈣劑。因爲糖的攝入容易進一步加劇牙齒腐蝕，不利於牙齒保護。應該選擇不含糖的“木糖醇”鈣劑。像來自美國的補鈣專家品牌迪巧就是這樣的產品，不僅吃起來依然是孩子們喜愛的香甜水果口味，而且更有利於保護牙齒。所以含木糖醇的水果味兒童鈣劑應是媽媽們的首選。
2、含鈣高且吸收好。目前，市場上的鈣劑主要分爲有機鈣和無機鈣兩類。有機鈣如葡萄酸鈣，乳酸鈣，醋酸鈣，枸櫞酸鈣，蘇糖酸鈣，磷酸氫鈣等;無機鈣如碳酸鈣，活性鈣等。兩者相較而言，有機鈣含鈣量少，難以滿足孩子日常需要的鈣量;無機鈣含鈣高，但對胃酸濃度的要求較高，服用後在胃中與胃酸作用後使鈣遊離出呈離子狀態，才能被體內吸收。孩子3歲以後胃酸濃度相對較高了，建議服用含鈣量高的無機鈣。而當孩子年齡不足3歲時，能保證好鈣吸收量的“維生素D”至關重要。
此外，何教授也建議，爲了保證孩子更好吸收，除了鼓勵孩子適量參加戶外運動多曬太陽外，在選擇鈣片時，就應該選擇本身含有維生素D的鈣劑，這樣吸收效果更好。
笑容是孩子展現童真、快樂的法寶，如果沒有潔白健康的牙齒相伴，讓一口黃牙伴隨孩子的童年，多少會伴有遺憾。正確分析問題的原因並且尋道解決，才能真正爲孩子的長遠發展提供助力。此外，要想牙口好，同時也要保持良好的口腔衛生習慣。何教授還提醒家長們注意，要糾正孩子吮指、吐舌、咬下脣、咬鉛筆等不良習慣，還要堅持早晚刷牙2-3分鐘等。
每一個孩子都是父母的掌上明珠，作爲家長，希望看到孩子快樂地成長，更希望爲孩子打下一個優良的健康基礎。而孩子的健康成長離不開鈣質，父母應該從多種途徑來保證孩子不受缺鈣所害!
