在這個秋高氣爽的季節。溫度雖然涼快了。但是寶寶們也開始患上了各種呼吸道疾病。那麼秋季怎麼有預防兒童呼吸道？一起來看看吧。
在這個秋高氣爽的季節。溫度雖然涼快了。但是寶寶們也開始患上了各種呼吸道疾病。那麼秋季怎麼有預防兒童呼吸道？一起來看看吧。
主要有以下幾種方法：
1、注意及時增減衣物
在天氣逐漸變涼的時候，家長不要急於給孩子添加衣服。因爲天氣一天比一天涼，衣服是越加越多。
添衣服的時間過早的話，之後孩子會添得更多更厚。如果孩子穿得很多很厚，有時會發現孩子脫掉衣服後身上都是潮溼的。
其實，沒有必要給孩子穿太厚。因爲孩子在重重包裹之下，活動會受到限制，還會讓孩子感到很不舒服，並且穿着過厚也不利於孩子散熱。
因此爲了避免孩子的衣着過厚，家長不要太早給孩子添加衣服，只要注意室內外的溫差，及時增減衣服即可。
最好的添衣方式是大人與孩子穿一樣厚薄的衣服，如果大人靜坐時沒有感到冷，孩子一般也不會冷。
2、保持室內空氣新鮮
秋天比較涼，許多家庭因怕冷而不願經常開窗通風。並且有些家長不經常清洗紗窗，沒有注意紗窗的污染，從而造成室內空氣不流通。
如果室內空氣污染嚴重，空氣中的病原微生物含量就會增多，很容易侵入人體的呼吸道而造成感染。因此，平常應注意適當地開窗通風，但不要在霧霾嚴重等惡劣氣候下開窗。
有條件的家庭可安裝空氣淨化器，比如說PM2.5檢測功能的空氣淨化器，或者是具備殺菌功能的空氣淨化器。除此之外，油煙也作爲室內空氣環境的污染源之一。
孩子長期吸入可引起鼻炎、氣管炎、咽喉炎等呼吸系統疾病，甚至會導致孩子哮喘惡化。所以，對於有條件的家庭來說，安裝空氣淨化器也要考慮到淨化器是否具有去除油煙的功能。
3、保持室內溼溫度
秋季乾燥，早晚溫度變化大，這都會對呼吸道黏膜造成刺激。所以在秋天不僅要注意室內溫度，還要保持一定溼度，防止孩子呼吸道黏膜出現皸裂、變薄、乾澀等情況，從而失去防衛能力。
此外，天氣溫度驟降的時候不要隨便讓孩子到戶外遭受寒風襲擊
4、堅持戶外活動
適當的戶外運動對增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。家長們可以選擇天氣比較好的時候，比如說選擇風小、陽光充足的天氣。
5、飲食科學合理
飲食上應堅持平衡、適量、多樣的原則，防止孩子挑食和飲食單一。秋天的空氣乾燥，可以讓孩子適當多飲水，並且多吃些新鮮的水果、蔬菜來補充身體所需的維生素。
同時還應讓孩子多吃豆製品、魚蝦蛋類等能夠補充蛋白質的食品，從而增強機體的抗病能力。
6、避免接觸傳染源
儘量避免帶孩子去人多、空氣污濁的地方，如果孩子身邊有感冒的患者，儘量減少接觸的機會，防止被傳染。如果方便，也可以讓患者戴上口罩。
以上幾種方法可以在一定程度上幫助孩子預防呼吸道疾病，但如果孩子不幸被疾病纏上，家長一定要及時帶孩子去醫院就診，避免病情惡化。
