寶寶便祕比較常見，很多家長對照顧便祕寶寶已經很有經驗了，但也有的家長遇到寶寶便祕的情況時會手足無措，那麼，寶寶便祕該如何是好？有什麼行之有效的解決辦法嗎？
寶寶便祕也是寶寶護理中常見的一種問題，當寶寶發生便祕的時候，媽媽們不要急於給寶寶用藥，這樣會傷及脾胃的，下面就給大家介紹幾種能夠解決寶寶便祕的方法。
調整飲食
4～6個月以前還沒添加輔食的寶寶發生便祕，可以給一些果汁和菜汁，促進腸道蠕動。如果已經添加輔食的寶寶，可以增加菜泥、果泥。1歲的幼兒，可以增加纖維素含量高的食物和蔬菜比如：紅薯、粗穀類、芹菜等。
食療方法
荸薺湯：潤腸排便。荸薺洗淨、切碎煮湯，每天1～2次。
菠菜或白菜湯：取新鮮菠菜或白菜煮水，取湯給寶寶飲服。
培養定時排便的習慣
嬰幼兒可以訓練早晨飯後半小時坐便盆，即使沒有便意也要堅持10分鐘，孩子坐便盆時避免逗引，以免分散寶寶的注意力。
做腹部按摩
成人用手掌在寶寶臍周順時針方向按摩，每次15分鐘，每天1～2次，以加強腸蠕動，促進排便。
必要時用開塞露
如果寶寶連續幾天不排便，可使用小兒開塞露(10毫升/支)注入肛門，操作時注意開塞露的前段要磨光滑以免損傷肛門，或切一小長條肥皂，蘸些水用手搓成圓柱形，塞入肛門，以刺激排便。
適當服一些益生菌
益生菌在腸道內的大量繁衍可促進腸道蠕動，減少食物滯留時間，加速新陳代謝，使排便暢通。
寶寶便祕是小兒常見疾病之一，媽媽們不要擔心，不要一便祕就給寶寶服藥，要從飲食和生活習慣開始做起，這樣纔有利於寶寶更好的生長。
