一歲寶寶便祕怎麼辦？寶寶出現便祕的情況後需要多喝水，因爲此時腸道缺少水分，就非常容易引起便祕。當家長髮現自己孩子一天沒有排便，或者固定時間排便的寶寶在某個時間段沒有排便，就要立即給孩子喝溫開水了，促進腸蠕動，更好地排便。
多喝水
寶寶出現便祕的情況後需要多喝水，因爲此時腸道缺少水分，就非常容易引起便祕。當家長髮現自己孩子一天沒有排便，或者固定時間排便的寶寶在某個時間段沒有排便，就要立即給孩子喝溫開水了，促進腸蠕動，更好地排便。
多吃蔬菜
寶寶如果在飲食中吃的肉太多的話就非常容易出現內熱的情況，這樣就會造成寶寶便祕，因此家長在給寶寶飲食上一定要葷素結合，多吃點蔬菜，這樣大便就不會幹燥了，排便變得容易很多。
多吃粗糧
現在許多家長都是給孩子吃的過於精細的食物，這些食物吃了後會容易引起便祕，建議家長不妨給寶寶弄點粗糧吃吃，能夠保持腸道溼潤通暢，就不容易便祕了，已經便祕的很快就通暢了。
多吃香蕉
多吃香蕉可以促進腸道蠕動，能很好的解決寶寶便祕問題，但是少量吃香蕉是起不了治療便祕的效果的，一旦發現寶寶便祕了，就要多喂點香蕉給寶寶吃。
按摩肚子
寶寶的腸胃也是很弱的，寶媽多給寶寶按摩肚子。按摩是可以幫助寶寶消化的，對於脾胃不好的寶寶，經常按摩，也是能預防便祕的。
吃益生菌
寶寶腸道不好，所以吃的東西不消化，時間久了就會出現積食，積食以後就會便祕。適當給寶寶吃點益生菌，既能調理腸道也能增強免疫力。
