寶寶便祕有什麼辦法快速解決？經常便祕的寶寶腸胃的動力較差，父母可以經常幫助寶寶按摩腹部，可以促進腸道運動，幫助排便，對緩解寶寶便祕有一定幫助。
幫助寶寶按摩腹部：
經常便祕的寶寶腸胃的動力較差，父母可以經常幫助寶寶按摩腹部，可以促進腸道運動，幫助排便，對緩解寶寶便祕有一定幫助。
多吃纖維素含量高的食物：
紅薯、南瓜、大豆、土豆、西蘭花、通菜、豌豆、梨、西瓜、藍莓等，許多家長覺得給寶寶吃西梅泥、豌豆泥可以有效緩解。此外，還可以在寶寶日常飲食中，增加新鮮果蔬的量。
牛奶香蕉糊：
促進排便的飲食調理方法很多，家長可以試試把香蕉和牛奶一起攪拌成糊狀，作爲飲料給寶寶喝。能有效潤滑腸道，幫助寶寶排便。
每天給寶寶多喝水或者蔬果汁：
寶寶一般都不喜歡喝水，父母可以製作一些新鮮蔬果汁給孩子補充水分，芹菜汁、胡蘿蔔汁、西瓜汁都是很不錯的時候，綠豆湯也可以，每天給寶寶補充足夠的水分，可以防止糞便乾燥，對緩解便祕很有效。
養成好的排便習慣：
寶寶如果沒有養成排便習慣，就很容易便祕，所以家長要在固定的時間讓寶寶大便，即使寶寶不大便，每天也要讓寶寶在馬桶上坐一會兒，最好是飯後進行。因爲飯後腸道的蠕動加快，可以促進糞便的排出。
