親親寶貝小編提醒廣大家長朋友，寶寶如果到了輔食添加的年齡，媽媽們一定要掌握正確的添加步驟，以便讓寶寶安全的添加輔食，那麼添加輔食最好採用哪些步驟呢?請看下文給出的詳細指導：
一般添加輔食最好採用以下步驟：
1、開始先給添稀釋的牛奶(鮮奶或奶粉)，上午下午各添半奶瓶即可，或者只在晚上入睡前添半奶瓶牛奶，其餘時間仍用母乳餵養。如半瓶吃不下，可適當減少。
添加輔食最好採用哪些步驟
2、6個月後也可在晚上入睡前喂小半碗稀一些的摻牛奶米粉糊，或摻半個蛋黃的米粉糊，這樣可使嬰兒一整個晚上不再飢餓醒來，尿也會適當減少，有助於母子休息安睡。但初喂米粉糊時，要注意觀察嬰兒是否有吃糊後較長時間不思母乳現象，如是，可適當減少米粉糊的喂量或稠度，不要讓它影響了母乳的攝入。
3、8個月後可在米粉糊中加少許菜汁、一個蛋黃，也可在兩次餵奶的中間給喂一些蘋果泥(用匙刮出即可)、西瓜汁、一小段香蕉等，尤其是當嬰兒吃了牛奶後有大便乾燥現象時，西瓜汁、香蕉、蘋果泥、菜汁都會有軟化大便的功效，也可補充新鮮維生素。
4、10個月後可增加一次米粉糊餵養，並可在米粉糊中加入一些碎肉末、魚肉末、胡蘿蔔泥等，也可適當喂小半碗麪條。牛奶上午下午可各喂一奶瓶，此時的母乳營養已漸漸不足，可適當減少幾次母乳餵養(如上午下午各減一次)，以後隨月齡的增加漸次減少母乳餵養次數，以讓嬰兒逐漸過渡到週歲後可完全攝食自然食物。
專家建議：添加輔食應該遵循以下八大原則，有助寶寶健康成長。
1、從一種到多種
不可一次給寶寶添加好幾種輔食，那樣很容易引起不良反應。開始只添加一樣，如果3~5天內寶寶沒有出現不良反應，排便正常，可以讓寶寶嘗試另外一種。
2、從流質到固體
按照流質食品——半流質食品——固體食品的順序添加輔食。如果一開始就給寶寶添加固體或半固體的食品，寶寶的腸胃無法負擔，難以消化，會導致腹瀉。
3、量從少到多
可以一開始只給寶寶喂一兩勺，然後到四五勺，再到小半碗。剛開始加輔食的時候，每天喂一次，如果寶寶沒有出現抗拒的反應，可慢慢增加次數。
4、不宜久吃流質食品
如果長時間給寶寶吃流質或泥狀的食品，會使寶寶錯過咀嚼能力發展的關鍵期。咀嚼敏感期一般在6個月左右出現，從這時起就應提供機會讓寶寶學習咀嚼。
5、輔食不可替代乳類
有的媽媽認爲寶寶既然已經可以吃輔食了，從6個月就開始減少寶寶對母乳或其他乳類的攝入，這是錯誤的。這時寶寶仍應以母乳或牛奶爲主食，輔食只能作爲一種補充食品，否則會影響他健康成長。
6、不要添加劑
輔食中儘量少加或不加鹽和糖，以免養成寶寶嗜鹽或嗜糖的不良習慣。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加寶寶腎臟的負擔，損害腎功能。
7、保持愉快的進食氛圍
選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂輔食，當寶寶表示不願吃時，不可採取強迫手段。給寶寶添加輔食不僅僅爲了補充營養，同時也是培養寶寶健康的進食習慣和禮儀，促進寶寶正常的味覺發育，如果寶寶在接受輔食時心理受挫，會給他帶來很多負面影響。
8、遇到不適即停止
給寶寶添加輔食的時候，如果寶寶出現過敏、腹瀉或大便裏有較多的黏液等狀況，要立即停止給寶寶喂輔食，待恢復正常後再開始(過敏的食物不可再添加)。
