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準媽媽多吃粗糧弊大於利
很多人都知道吃粗糧有益健康,吃粗糧成了一種健康時尚,賣粗糧的櫃檯,生意也很紅火。但是吃粗糧,也要講究方法,吃得不對反而對身體有害。在省城青百超市城西店食品區很多人都知道吃粗糧有益健康,吃粗糧成了一種健康時尚,賣粗糧......
2022-07-10
十妙招讓寶寶愛上牛奶
1.留出一個24小時,在這期間只給奶瓶餵養。選一個有人在旁邊幫忙的日子。你可能需要擠出乳汁以免乳房飽脹和疼痛,然後你可以將乳汁用奶瓶餵給孩子。1.留出一個24小時,在這期間只給奶瓶餵養。選一個有人在旁邊幫忙的日子。......
2022-07-09
給嬰幼兒吃煉乳的弊端
寶寶出生後,有些媽媽可能會發現自己的奶水不夠,於是尋找可以代替母乳的乳製品。在食用時,新鮮牛奶的味道不易被寶寶接受,一些家長髮現煉乳具有易存放、寶寶出生後,有些媽媽可能會發現自己的奶水不夠,於是尋找可以代替母乳的......
2022-07-10
餵養的嬰兒如何補碘
從胎兒到生後2歲,是人腦發育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發育,而此時從胎兒到生後2歲,是人腦發育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀......
2022-07-10
韭菜忌與蜂蜜牛肉同食
專家指出,韭菜忌與蜂蜜、牛肉同食。韭菜含多量的硝酸鹽,如果炒熟存放過久,硝酸鹽可轉化爲亞專家指出,韭菜忌與蜂蜜、牛肉同食。韭菜含多量的硝酸鹽,如果炒熟存放過久,硝酸鹽可轉化爲亞硝酸鹽,吃了這種韭菜會有不適感,主要表現......
2022-07-10
蜜燒紅薯
紅薯含有大量膠原和粘多糖物質,是一種多糖蛋白質的混合物,每100克可供熱能335-502千焦,其蛋白質的氨基酸組成與大米近似,賴氨酸的利用率比小麥、玉米高,還含紅薯含有大量膠原和粘多糖物質,是一種多糖蛋白質的混合物,每100克......
2022-07-09
孩子不吃肉營養咋保證
如果你的孩子不愛吃肉,怎樣讓他保持均衡的營養可就不是件容易的事了。美國國家醫學圖書館專家給出了以下建議:1.對於1歲大的孩子,建議以母乳或強化大豆嬰兒食品作如果你的孩子不愛吃肉,怎樣讓他保持均衡的營養可就不是件......
2022-07-09
母乳+輔食=營養+美味
你有沒有想過母乳的另一種吃法?母乳除了直接讓寶寶喝之外,其實還有多種吃法,母乳協會提供了多種創意母乳輔食品食譜,既營養又是美味!不過用母乳做成的輔食品,保存你有沒有想過母乳的另一種吃法?母乳除了直接讓寶寶喝之外,其實......
2022-07-09
這種吃法讓寶寶更聰明
中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長、研究員馬冠生說,孩子的智力通常取決於大腦神經突觸的多少和交聯複雜程度,神經突觸中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長、研究員馬冠生說,孩子的智力通常取決於大腦......
2022-07-09
這些魚有毒千萬別吃!
在多種魚類接連被查出問題之後,魚到底該怎麼吃還真成了問題。較之深海環境而言,所有近海漁場及養殖場都是高危地區,人在多種魚類接連被查出問題之後,魚到底該怎麼吃還真成了問題。較之深海環境而言,所有近海漁場及養殖場都......
2022-07-10
兒童吃草莓春天要適量
眼下正是草莓收穫的時節,喜歡“自己動手,豐衣足食”的人紛紛旅遊體驗採摘草莓的無窮樂趣,市場上新鮮的草莓也令許多人大飽口福。河北醫大二院營養膳食科主任王景順提眼下正是草莓收穫的時節,喜歡“自己動手,豐衣足食”的人......
2022-07-09
零食當飯吃小心營養失衡
一年多來,9歲男孩童童(化名)無端脫髮,最後終於查到病因,罪魁禍首就是他平時愛吃的小食品。“去年,孩子的頭髮開始出現變化,有些地方的頭髮變得發紅發黃,後一年多來,9歲男孩童童(化名)無端脫髮,最後終於查到病因,罪魁禍首就是他......
2022-07-10
1-3歲寶寶輔食彙總,寶寶飲食注意要點
1-3歲寶寶輔食吃什麼好?1-3歲寶寶輔食添加需要注意什麼?其實只要是8個月以上的輔食,1-6歲的寶寶都能吃,只是一兩歲以上的寶寶咀嚼能力強一些,可以吃更多不同性狀的食物了,同時對調料的限制沒有這麼嚴。其實只要是8個月以上......
2022-07-03
添加輔食寶寶如何保證營養
添加輔食的嬰兒如何保證營養嬰兒6個月了,學坐學爬會翻身,變得越來越可愛了,可對年輕的父母來說每天要變着花樣添加輔食真是件頭大麻煩的事,還不知道嬰兒肯不肯吃,添加輔食的嬰兒如何保證營養嬰兒6個月了,學坐學爬會翻身,變得......
2022-07-09
【寶寶輔食添加的常見問題】給寶寶添加輔食要注意什麼 輔食要怎麼添加
寶寶輔食添加的常見問題。總所周知,寶寶一般是在6個月後開始添加輔食,對於新媽媽來說,輔食的添加有很多的只是還是不清楚的。那麼給寶寶添加輔食要注意什麼?輔食要怎麼添加?寶寶輔食添加的常見問題第一個輔食食雞蛋黃?奶奶......
2022-07-02
選輔要食注意食品添加劑
食品添加劑對寶寶來說一半是天使,一半是惡魔。爸爸媽媽要仔細查看清楚食品標籤上得說明,有些東西是不能出食品添加劑對寶寶來說一半是天使,一半是惡魔。爸爸媽媽要仔細查看清楚食品標籤上得說明,有些東西是不能出現在寶寶......
2022-07-09
小兒秋季營養食譜示例
秋天,小兒食慾一般來說較好,有利於營養物質的攝取。秋季食譜示例一款:早餐:雞蛋粥25克、棗泥牛奶發糕&nb秋天,小兒食慾一般來說較好,有利於營養物質的攝取。秋季食譜示例一款:早餐:雞蛋粥25克、棗泥牛奶發糕25克中餐:什錦飯50......
2022-07-09
嬰兒食譜推薦
澆汁豆腐丸子:研碎的豆腐3大匙、澱粉3小匙、肉湯、碎青菜餡(煮後切碎的胡蘿蔔和青菜、肉湯、澱粉、醬油各少許)把豆腐和澱粉混合均勻後做成丸子,放入肉湯鍋內煮,煮好澆汁豆腐丸子:研碎的豆腐3大匙、澱粉3小匙、肉湯、碎青菜......
2022-07-10
零食不一定不好,講究方法就好
孩子都喜歡吃零食。在大人的觀念中吃零食對孩子是沒有好處的,不僅影響食慾,還會使孩子發胖。可是,看見孩子饞乎乎的樣子和他那渴望的眼睛,實在又不忍心拒孩子都喜歡吃零食。在大人的觀念中吃零食對孩子是沒有好處的,不僅影......
2022-07-10
吃沙糖橘易得咽喉炎
現在正是橘子大量上市的季節,但如果吃得多了則容易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質的人,吃多現在正是橘子大量上市的季節,但如果吃得多了則容易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質的人,吃多了會出現口乾舌燥、咽喉幹痛等症狀。孩子吃......
2022-07-10
吃肉適當可預防乳腺癌
每週吃肉別超一斤在“生活方式每週吃肉別超一斤在“生活方式癌”中,乳腺癌的危險離女性越來越近。重慶醫科大學附屬第一醫院內分泌外科吳誠義教授表示,乳房健康,一定要杜絕不良生活方式。吳教授說,乳腺癌是一種典型的“富......
2022-07-09
嬰幼兒忌多吃菠菜
有的家長認爲菠菜中含有豐富的鐵,多吃可以補血,有利於嬰幼兒的生長髮育,但嬰幼兒吃菠菜好處不多,害處卻有的家長認爲菠菜中含有豐富的鐵,多吃可以補血,有利於嬰幼兒的生長髮育,但嬰幼兒吃菠菜好處不多,害處卻不少。菠菜中鐵的......
2022-07-10
添加輔食的十個小提醒
"適口、適量、適應"這三項輔食添加技藝,具體說來,就是輔食添加一定要遵循由少到多,由單一到多樣,由泥"適口、適量、適應"這三項輔食添加技藝,具體說來,就是輔食添加一定要遵循由少到多,由單一到多樣,由泥狀-糊狀-固體狀遞......
2022-07-09
兒童少吃爆米花和皮蛋
哈爾濱兒童鉛中毒率超40%,專家建議兒童少吃爆米花和皮蛋。據哈爾濱市婦幼保健院孕婦兒童鉛中毒防治中心介紹,目前全市0至2歲兒童鉛中毒率達45%,2至6歲的兒哈爾濱兒童鉛中毒率超40%,專家建議兒童少吃爆米花和皮蛋。據哈爾......
2022-07-09
碳酸飲料喝多了影響孩子長個
孩子長高主要是骨骼發育的結果,骨的主要成分是鈣、磷、蛋白質。補鈣一般有兩個辦法:一個是藥補,另一個是食補。最好採用食補法,含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、牛奶、蘿孩子長高主要是骨骼發育的結果,骨的主要成分是鈣、磷......
2022-07-10
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