研究發現，學齡前兒童如果規律睡眠，限制與電子屏幕接觸時間，能減少患肥胖的風險。
最新研究指出，學齡前兒童們，如果有較爲規律的睡眠時間，同時限制好跟電子屏幕接觸的時間，這能使他們更好地管理自身的情緒。
相比那些看電視看得太多，作息時間不穩定的同齡人，這些孩子患兒童期肥胖的風險會低一些。
