母乳是寶寶的最佳食糧，但隨着寶寶長大，斷奶也是必然的事，什麼時間給寶寶斷奶最好？怎樣給寶寶斷奶纔不會傷害到寶寶媽媽的感情和身體呢？
母乳餵養多久最合適？
母乳餵養時間，一般認爲以6個月到2歲爲佳。母乳餵養多久纔好，也要根據乳母的身體狀況決定。
根據世界衛生組織、聯合國兒童基金會倡導，寶寶一般至少要母乳餵養6個月以上，能達到2歲的則更佳。但是中國人有自己的體質情況，根據我國兒童發展規劃綱要和實際情況：母乳餵養至少6個月，寶寶斷奶最好在8個月；如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，並且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。
但是，如果乳母體質差，平時泌乳量又不足，可適當提前斷奶。如果乳母體質好，泌乳仍處於旺盛狀態或因嬰兒體弱多病，斷奶有損嬰兒健康，也可適當推遲斷奶時間。
什麼時候斷奶最好？
什麼時候給孩子斷奶好？對這個問題，其實沒有統一的標準答案。
什麼時候給孩子斷奶，是每一對母子之問根據自己的具體情況而做出來的決定，媽媽需要根據孩子的發有情況結合自身條件決定什麼時候開始給孩子斷奶。
但斷奶其實是有最佳時機的，就是寶寶成長到一定程度，能自動脫離對母乳的需要時。在這個時候斷奶最順利最容易，會避免諸多由於提早強行斷奶而必然出現的母子之間的矛盾、爭鬥、哭鬧、傷心和煩亂。
那麼，孩子一般什麼時候纔會自動脫離對母乳的需要呢？
每一個孩子的成長時間表都不一樣，一般來說，自動斷奶發生在一歲半到三歲之問。一歲以下的嬰孩，不會有自動斷奶現象。
即使寶寶表現的不好好吃奶或者拒絕吃奶，也是因爲吃奶環境不夠安靜，幹抗過多，或者因爲心理原因而導致的“厭奶”。記得，寶寶厭奶不等於斷奶。
如果真的需要斷奶，一般寶寶在8-10個月就可以斷奶，完全斷奶的最佳時問是在10到12個月，斷奶的季節最好最好選在春秋兩季，因爲這時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易能夠接受。
提示：母乳寶寶患上腹瀉、麻疹、過敏的比例遠遠低於奶粉寶寶。所以如果在寶寶三四個月大就開始斷奶，對寶寶來說是極不公平也不利於其成長的。
有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班，但請不要就此給寶寶斷奶。即使上班後，也最好能每天給寶寶喂一次母乳，母乳的營養是其它食物都不能替代的，尤其是在增強免疫力方面。
斷奶的方法
由於各種各樣的原因，媽媽需要給寶寶斷奶。如果寶寶接受奶瓶喝奶，斷奶會相對簡單、容易些。當媽媽做好斷奶準備後，可以在1—2周之內完成給孩子斷奶。
◆在最初的1—2天，每天用1次奶瓶喂配方奶代替1次母乳餵奶。
◆從第3天開始，每天用2次奶瓶餵奶代替2次母乳餵奶。
◆到第5天，可以每天用奶瓶餵奶3—4次。
當媽媽完全停止母乳後，乳汁分泌也會隨之因人而異或迅速或慢慢停止。同時，乳房也會變得腫脹，這時候媽媽需要擠奶幾天，以緩解這種不適。給孩子慢慢地斷奶，每天逐漸減少1次母乳餵奶的方法有利於減輕乳房腫脹。大概1周之內，不適的感覺會慢慢消失。
1、把斷奶視爲一個自然過程
爸媽首先對斷奶不要過於在意，應該按計劃正常餵養寶寶，當寶寶對母乳以外的食物流露出濃厚興趣時，要及時鼓勵和強化，按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味，引導寶寶喜歡上輔食，從而使他在心裏上也把斷奶當做一個自然過程。
2、逐淅減少餵奶次數
剛剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好先從減少白天餵母乳次數開始，然後，逐漸過渡到減少夜問餵奶次數，直至過渡到完全斷奶。可用牛乳或者配方奶逐漸取代母乳，輔食的量相應加大。
3、不讓寶寶接觸乳頭
斷奶時，不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。當寶寶看到其他寶寶吃母乳時，要告訴寶寶你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了。
4、爸爸幫寶寶度過斷奶期
在準備斷奶前，可有意識增加寶寶照料寶寶的時間，相應減少媽媽與寶寶相處的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。
5、斷奶過程要果斷，不拖延
在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可以因爲寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶的時間。也不可以突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次。這樣反反覆覆只會帶給寶寶不良的情緒刺激，造成寶寶的情緒不穩、夜驚、拒食，甚至爲日後患心理疾病埋下隱患。
6、斷奶期間不迴避
處於斷奶期的孩子需要媽媽更多的關愛、更多的身體撫慰。所以，在斷奶期間，媽媽不應該回避，否則會給寶寶帶來心理上的痛苦。在這期間，媽媽反而要對寶寶格外關心和照料，花費更多的時間和精力陪伴寶寶。
斷奶的注意事項
1、根據寶寶身體狀況決定是否斷奶
媽媽在決定給寶寶斷奶前，最好帶寶寶到醫生裏做一次全面詳細的體格檢查，確保寶寶身體狀況良好，消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會影響寶寶的健康發有，
2、斷奶後需要繼續給寶寶喝奶粉
斷奶並不是指讓寶寶從此不喝所有奶製品，而是單指不喝媽媽的乳汁。嬰幼兒時期喝奶製品對寶寶生長髮育大有裨益，因此，在寶寶斷奶後，媽媽需要繼續給寶寶進行奶粉餵養。
3、不要在夏天斷奶
因爲夏天天氣炎熱，胄腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，至發生腹瀉等目腸道疾病。一段於春、秋兩季斷奶最好。
4、不要在孩子患病期間斷奶
因爲孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。
5、斷奶期間加強護理
注意觀察孩子的大便是否正常，體重是否減輕，發現異常現象時，要及時處理，以免影響孩子正常生長髮育。
6、斷奶前準備好代替食物
如輔食粥、奶粉等，讓寶寶適應這些食物後纔開始斷奶；斷奶後，寶寶體重可能會暫時性下降，媽媽不必過分擔心，寶寶適應其它食物後，體重會慢慢增長回來。
7、斷奶需要遵循循序漸進的過程
慢慢來，即便是到了斷奶的年齡，也應爲寶寶創造一個慢慢適應的過程，千萬不可強求其難。
幾種錯誤的方法要避免！
錯誤1：不要將寶寶厭奶當成斷奶時機
在寶寶4個月或6個月大時，會出現厭奶的情況，一些媽媽就誤以爲需要給寶寶斷奶了。這隻一種暫時性的生理現象，並非寶寶做好了自我斷奶的準備。
一般來說，真正準備好自我斷奶的寶寶通常在1歲以上，已經適應了固體食物，如果寶寶表現得對母乳不再感興趣，或者媽媽因爲工作原因，這時媽媽可以考慮實施斷奶計劃。
錯誤2：在乳頭上塗抹刺激物
有些媽媽選擇在乳頭上塗辣椒水、風油精來達到讓寶寶反感母乳的目的，這樣會讓寶寶對媽媽產生不信任感。可能會引起分離焦慮，或導致一些寶寶從吮手指、咬指甲中尋求安慰。
錯誤3：採取親子隔離法強行快速斷奶
爲了快速斷奶，一些媽媽選擇將寶寶交給別的人來餵養，幾天甚至好長時間不見寶寶。但長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，產生焦慮情緒，會影響食慾和睡眠，嚴重的還會生病。
正確的做法是，不實行母子隔離，但在斷奶前媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間。
錯誤4：半途而廢反覆斷奶傷害更大
一些媽媽斷奶開始幾天看到寶寶焦慮哭鬧，便於心不忍，又繼續給寶寶餵奶。其實反反覆覆的斷奶過程，更容易對寶寶造成心理傷害。
最好的方式是選好時機，爸媽做好心理準備，不因寶寶一時的哭鬧就打退堂鼓，循序漸進以達到溫柔斷奶的目的。
