學前食譜

只用蛋白可以做什麼：五香雞蛋乾材料：蛋白8個，鹽5g，冰糖10g，生抽20g，老抽5g，老酒10g，桂皮，香葉，八角，茴香，生薑，蔥適量。做法：1、找一個可以蒸的容器，抹上油，然後蛋黃蛋清分離，蛋清打在要蒸的容器裏，只管分離蛋清，不要攪拌蛋清。2、蓋上保......

很多廣東的媽媽都想做些新鮮的菜式，吸引寶寶的胃口。今天小編向大家一款東北的家常特色菜----蘑菇燉雞，快來試試做吧。食物原料：鮮蘑菇100克、雞腿2只。料酒、鹽、植物油、薑片各適量。製作方法：1、鮮蘑菇洗淨後，撕成小塊;......

這裏爲你推薦這道糖醋小排，它作爲學齡前兒童的食譜十分適合。學齡前兒童正處於長高，長智力的階段，而排骨含有豐富的鈣質，能提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，可以促進寶寶的骨骼生長。糖醋小排這裏爲你推薦這道糖醋......

寶寶食慾不振是個常見的問題，通常跟食物的質量，年齡的增長和天氣等因素有關。如何提高寶寶的食慾，改善寶寶的飲食呢?媽媽們不用擔心，小編給你帶來福音啦。一、父母認爲的寶寶食慾不振的4個原因：1.寶寶之間的飲食量，不具可比......

食物原料：鯇魚腩(310克)、鮮橙汁(120克)、雞蛋(2只)、玉米粉(50克)、油(1碗)、鹽(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)。製作方法：1、鯇魚腩洗淨剔去骨，切成15釐米寬的條狀，灑入1/3湯匙鹽抓勻，醃製15分鐘;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調......

日式蕎麥涼麪材料：蕎麥麪1把，日式鰹魚醬油80ml，大蔥(蔥白部分)4cm一節，wasabi適量，海苔碎1把。做法：1、大蔥切碎，放入碗中，醬油煮熱之後倒入，再放入冰箱冷藏，或者加些冰塊降溫，還可以稀釋醬油，不會過鹹。2、調味汁加入適量的wasab......

肉末蒸蛋細膩幼滑、入口即化、美味營養，可爲孩子提供蛋白質、鈣等營養物質，家長們可適量做給孩子吃。那家常肉末蒸蛋怎麼做好吃呢？我們來看看肉末蒸蛋的家常做法吧！肉末蒸蛋的家常做法：北極蝦肉末蒸蛋羹材料：雞蛋3個、油適......

適宜年齡3-6歲功效利尿消腫主料紅薯1個糯米粉50g輔料白芝麻一茶匙芋頭1個熟黑芝麻粉2小勺油1小勺蜂蜜1小勺製作步驟1.準備好紅薯、芋頭、雞蛋、糯米粉、芝麻。2.紅薯和芋頭洗淨、去皮、切片，入微波爐叮熟。叮熟的紅薯......

冰糖葫蘆是所有小朋友的最愛，紅彤彤的外部裹着一層晶瑩剔透的糖，吃起來也是酸甜可口。今天我們就來學習一下如何在家做冰糖葫蘆吧。下面是冰糖葫蘆的做法。適宜年齡3-6歲主料山楂適量豆沙適量芝麻適量製作步驟1.準備原......

魚肉具有豐富的營養價值，小孩多吃有利於幫助腦部智力的發育，搭配番茄食用，可以增加孩子的食慾。小編推薦這款酸甜可口的番茄魚片，快來試試吧。食物原料：淨草魚肉200克，鮮蕃茄150克，雞蛋清一個，清湯100克，料酒20克，精鹽1.5克，水澱......

進入乾燥的秋季，媽媽們可以給寶寶製作一道豆腐蒸肉，這道菜特點是豆腐鬆軟，稍鹹，很適合學齡前的小寶寶食用，下面我們就來看看豆腐蒸肉是如何製作的吧。豆腐蒸肉的準備材料：水豆腐2塊(買一塊錢或兩塊錢的就夠了)、瘦肉、蔥花......

學齡前寶寶吃什麼好？學齡前寶寶需要很好的補充各種所需的營養素，因爲學齡前時期正是寶寶長高和智力開發的關鍵時期，以下本站小編爲學齡前寶寶介紹九種優質食物。學齡前寶寶吃什麼好？學齡前寶寶需要很好的補充各種所需的營......

甜椒具有豐富的維生素C，而且色彩豐富，可以增加人的食慾。對於食慾不振的學齡前兒童，更是開胃的一大福音。看看小編推薦的肉絲炒甜椒吧。食物原料：豬瘦肉30克，紅柿椒、黃柿椒各40克，雞蛋1個。蔥末、薑末、澱粉、水澱粉、植物......

對於現在的孩子來說，學齡前最容易出現偏食、挑食的毛病，在這裏本站的專家們爲您指出一些這方面的要點!我每天不得不追在寶寶屁股後面喂他吃飯!、寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴裏，飯菜全部冷了他還沒吃完!面對許多父母的困......

閒暇週末可以試試自己動手給家人做早餐噢，今天推薦的這道豆沙包，做法簡單，營養豐富。做好後放入冰箱，每天都可以吃得到自己做的包子噢，下面是豆沙包的做法。適宜年齡1-3歲功效開胃健脾厚腸主料中筋麪粉一袋紅曲粉一勺紅豆......

寶寶越來越大，能吃的東西也越來越多，家長在這個時候也容易忽略對寶寶食物的挑選，從而不少寶寶在這個時候可能都會出現食物中毒，那麼親親寶貝小編告訴你五種容易讓寶寶中毒的食物。一、飯菜要儘量現做現吃，避免吃剩飯剩菜。......

在衆多的食物中，最易導致過敏的食物，位於第一第二的分別是牛奶與雞蛋。第一、牛奶。我們身邊有很多人，包括大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應，所以如果寶寶對牛奶嚴重過敏的話，任何牛奶的產品，如酸奶、鮮牛奶、奶粉，或者含有......

冰糖三豆湯原料：紅豆、綠豆、黑大豆各10克，冰糖少許經驗媽媽自制健康飲料製法：將三種豆洗淨，最好用少量水提前浸泡一夜;鍋中加入清水約600毫升，煮開後放入三種豆，可將泡豆水一起放入，蓋上鍋蓋;文火再煮20分鐘左右，熬至豆子開......

學齡前兒童正處於骨骼快速生長髮育時期，應該多吃補鈣的食物。今天小編推薦的這款燉牛骨湯，最適合強健骨骼的學齡前兒童食用了。燉牛骨湯的製作材料：主料：牛骨1600克,牛排500克輔料：芝麻5克調料：姜10克,大蔥15克,大蒜(白皮)1......

食物原料：雞腿肉塊100克，豌豆、萵筍葉各40克，雞蛋1個。植物油、鹽、胡椒粉、澱粉、咖哩醬各適量。製作方法：1、雞腿肉塊用鹽、胡椒粉醃漬10分鐘，再用澱粉裹勻;萵筍葉洗淨，撕小片;豌豆洗淨，焯燙後沖涼;雞蛋打散，加鹽、胡椒粉攪......

主料白蘿蔔65g再來米粉33g南瓜適量製作步驟1.先把蘿蔔刨成絲；2.接着將在來粉加水調成糊，蘿蔔絲跟再來米粉的比例是用2:1，粉跟水的比例這次是用2.5:1；3.然後南瓜放進電鍋蒸成泥可以在刨蘿蔔絲前先放進電鍋蒸，刨完蘿蔔小後南......

山藥能增強人體免疫力，雞胗則具有健胃消食的作用，那山藥雞胗怎麼做好吃呢？以下是山藥雞胗粥的做法。適宜年齡3-6歲功效健胃開脾主料大米100g雞胗50g山藥80g輔料冰糖適量料酒適量製作步驟1.所需原料：大米、雞胗、山藥。2.......

孩子食慾不振，不僅僅是缺鋅引起的。還可能是其它維生素的缺乏引起，甚至有些微量元素過量也都會引起孩子食慾方面的問題。多數媽媽在看見自家寶寶食慾不振時，第一反應多是：“孩子缺鋅啦，趕緊補鋅。”但是事實真是如此簡單嗎......

學齡前兒童正處於長高和智力發育的階段，必須補充足夠的營養纔能有助於身體健康成長。因此，食物應該注重粗細搭配、葷素搭配得當，看看小編推薦的學齡前兒童的一日餐單吧。糧食應是粗細搭配，其他食品應葷素結合，如黃豆所含蛋......

豆腐含優質蛋白質、鈣、磷、鐵等營養元素;花菇除含有蛋白質、鈣質外，還含有8種氨基酸，日常飲食宜多吃，其鈣質及其他營養元素完備，提供兒童增高所需。配料：豆腐100克，花菇50克，鹽、醬油、白糖、豆油、澱粉各適量。製作方法：1.......