幼兒食譜

寶寶應該多吃時蔬，這是最健康的食物，適合寶寶的食物需要。原料：土豆300克，蘑菇100克，胡蘿蔔50克，山藥20克，水發黑木耳15克。調料：高湯100克，芝麻油10克，水澱粉15克，雞精、鹽適量。做法：1.將所有的原料切成片，待用。2.在炒鍋內放入......

寶寶缺鋅怎麼辦？食補！食補既滿足了寶寶的營養需求還能促進發育。今天我們就來看一看寶寶補鋅要吃什麼，下面是寶寶補鋅食譜。寶寶補鋅食譜:豬肉青菜粥原料：大米、青菜各50克、豬肉30克、蔥末、薑末、醬油、鹽、植物油各適......

母乳是初生嬰兒最爲健康的營養物質，喝母乳長大的寶寶，不僅免疫力強，而且智力也會比別人家孩子高哦。然而，在餵養的過程中，總有準媽媽們踏進以下餵養誤區，不僅對自己的乳房不利，還可能會對寶寶的健康產生不利影響。準媽媽注意......

果仁黑芝麻粥十分有營養，可以作爲1-3歲寶寶的早餐。果仁黑芝麻粥裏面的黑芝麻有豐富的維生素E，還有補腎養血的作用，寶寶多吃黑芝麻是十分有益處的，因此媽媽們不妨給寶寶做一碗果仁黑芝麻粥給你的寶寶吃哦!果仁黑芝麻粥果......

很多豆製品都富含蛋白質，配以一些魚類、貝類等肉類，更能促進寶寶的鈣質吸收，有利於寶寶長高發育。小編推薦一款寶寶長高食譜：嫩豆腐醬湯。很多豆製品都富含蛋白質，配以一些魚類、貝類等肉類，更能促進寶寶的鈣質吸收，有利於寶......

白菜粥綿軟清香可口，富含蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素等營養成分，具有排毒、通便之功效，家長可適量做給寶寶吃。寶寶白菜粥怎麼做好吃呢？以下是寶寶白菜粥的做法大全，我們一起來看看吧！寶寶白菜粥的做法：白菜粥......

本站小編今天爲寶寶們推薦一款補血的幼兒食譜，那就是豬血菠菜粥，這款食譜的原料都很常見，也是媽媽們經常做給寶寶吃的，下面我們就來看看它的做法吧。食物原料：菠菜2棵,豬血40克,煮好的大米稀飯60克.植物油少許,精鹽少許.制......

蜂蜜甜蜜芬芳、營養豐富，止咳效果也不錯。今天，我們就來看看蜂蜜治咳嗽的做法吧！蜂蜜治咳嗽的做法：蜂蜜雪梨燉百合材料：貢梨1個、鮮百合1個、冰糖及適量、蜂蜜適量。做法：1、貢梨去皮去心，切成塊，放入燉盅內，加純淨水蓋過梨，以......

竹筍味道鮮美，口感爽脆，營養豐富。食用竹筍可以增進寶寶的食慾，促進寶寶的腸胃蠕動，避免寶寶便祕，是寶媽們給孩子補充營養的優質蔬菜之一，那麼，竹筍怎麼做給寶寶吃呢？竹筍怎麼做給寶寶吃：素炒竹筍材料：500g竹筍、適量鹽、適量雞......

母乳爲剛出生的孩子提供了幾乎所有的營養物質，但是不少人或許並不知道，母乳餵養對於初爲人母的媽媽，同樣有一些好處。母乳是孩子來到世界上得到的第一份禮物，並將伴隨着這份禮物度過他最初的時光。那麼，這份禮物究竟價值幾......

南瓜餅鬆鬆軟軟的味道很受人歡迎，今天我們再將南瓜餅加工一下，做成美味的炸南瓜餅。下面是炸南瓜餅的做法。適宜年齡3-6歲主料南瓜餅200g植物油適量製作步驟1.半成品的南瓜餅2.拆開包裝裏面是8個，無需解凍，直接放入160-17......

春燥難防、上火難受，如何下火便是我們現在要關注的事。梨子水潤多汁，具有清熱潤肺之功效，是下火的極佳水果。那麼梨怎麼吃下火呢？接下來，我們就來看看梨怎麼吃去火吧！梨怎麼吃下火：冰糖白蘿蔔汁材料：白蘿蔔100g、生薑5g、冰糖......

幼兒時期的寶寶雖然處於快速發育階段，除了吃飯，還可以適當搭配些餅，更有利於調理腸胃喔。小編給各位媽媽帶來的就是荷葉烙餅，做法非常簡單。食物原料：麪粉500克。植物油適量。製作方法：1、將麪粉用熱水燙至六成熟，再用涼水揉......

冬天是吃板栗的季節，板栗香醇的口感不光大人喜歡，寶寶也喜歡吃。不過寶寶消化系統還沒發育好，所以吃板栗不容易消化，寶寶吃板栗要適可而止噢。今天給大家推薦幾道適合寶寶吃的板栗食譜，下面就是寶寶吃板栗的做法大全。肉末......

一般來講，單純母乳餵養到4個月就應該開始添加輔食，以補充嬰兒生長髮育需要的營養素，否則會引起營養不良，這是公認的，尤其是8個月以後母乳的營養成分明顯不足，不能滿足孩子生長髮育的需求。小編的話：母乳是新生兒最佳口糧，但是......

小米具有豐富的營養價值，芝麻更是可以補血益髓。小編推薦一款芝麻小米粥，寶寶多吃，有利於身體健康喔。快來看看怎麼做吧。食物原料：小米150克、黑芝麻30克。白糖適量。製作方法：1、小米洗淨，用涼水浸泡30分鐘，撈出，瀝乾;黑芝......

寶寶在嬰兒時期一直都通過奶製品補充鈣質，但是寶寶補鋅是同等重要的。很多家長忽略了給寶寶補鋅。寶寶補鋅最好的方法莫過於通過食療法了。金針菇油菜是寶寶補鋅最佳的菜譜喔。準備食材：金針菇、油菜、火腿、生薑、花生......

美國埃默裏大學學者在對23名嬰兒從其出生12天起進行的跟蹤研究發現，這些嬰兒在身高增長48小時前，都會出現連續兩天日均增加4個半小時睡眠的貪睡情況。貪睡的嬰兒每多一次睡眠，身高增長可能性增加43％。根據一項與中年人睡......

幼兒時期的寶寶要注意補充鈣質和鐵質，小編推薦的這款菠菜酸奶糊可以同時幫寶寶補充豐富的鈣質和鐵質，是一款不可多得的營養食譜喔。媽媽們的家庭自制小甜品總需要有點小創意，喝酸奶太單調，不妨用營養豐富的菠菜爲這道甜品......

20個月的寶寶由於長出了牙齒，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起來，平時寶媽們可以換着花樣做食物給寶寶補充營養，下面就來看看20個月寶寶食譜大全吧。20個月寶寶食譜：西汁魚丸原料：淨草魚肉300克、雞蛋1只、青椒25克、山藥......

媽媽們，有沒有給寶寶認認真真的煮過一頓飯呢?你是否還在苦惱煮什麼飯給寶寶呢?本站小編推薦一道超級營養幼兒食譜——雞肉蓋飯，很溫馨的親子飯哦!食物原料：熱白米飯100g、雞胸肉80g、洋蔥1/2個(約100g)/雞蛋2個、生抽、......

蝦富含豐富的營養元素，剛好適合正在長身體的寶寶，今天我們就來看看各個年齡段的寶寶吃蝦的做法。下面是寶寶吃蝦的做法大全。六個月到八個月歲寶寶吃蝦的做法——寶寶蝦仁豆腐豌豆泥粥原料：蝦仁、鮮豌豆、嫩豆腐、高湯、......

雞肉的營養豐富，而且脂肪含量較少，很適合小寶寶食用，如果加上一些奶的香甜，可能更受小寶寶的歡迎，本文就推薦一款香奶雞肉小圓餅給寶寶們，媽媽們趕緊學着做吧。香奶雞肉小圓餅原料：雞脯肉小半飯碗，蛋清一個，鹽、奶粉、黃酒、生......

寶寶到了1歲左右，就基本可以吃與大人相同的食物。媽媽們一定會花心思，製作各種開胃的輔食給寶寶食用。不妨試試小編推薦的這款西蘭花炒蝦仁吧。原料西蘭花少許，鮮香菇1個，胡蘿蔔一小截，枸杞子少許，蝦仁少許，切面適量，雞蛋1個;......

2歲寶寶已經具備一定的咀嚼能力，但消化能力仍有限，若便祕了吃什麼好呢？接下來，我們就來看看2歲寶寶便祕食譜吧！2歲寶寶便祕食譜：蔬菜濃湯材料：節瓜1根、雞高湯500毫升、菠菜250克、大蔥1根、大蒜5瓣、洋蔥1/2個、西芹2根、橄......