吃中藥好
因爲在西醫的範圍內是沒有宮寒這個病症的，宮寒源於中醫診斷，所以西藥沒有治療宮寒的對症藥，想要調理宮寒還是要看中醫吃中藥。
在生活中，還是吃中藥調理比較好，建議吃中藥調理，平時再注意飲食，多吃紅棗、當歸、阿膠、羊肉、兔肉、甲魚、圓肉、豬血、豬肝、百合、紅豆、紅糖水等補血補氣的食物。
中醫認爲，女性宮寒與腎虛、脾虛、氣血虛、肝鬱、痰溼、血淤等原因有關，所以對於宮寒的治療主張從補腎着手，兼顧健脾、益氣、疏肝、化痰、活血。武漢李中醫的《育宮培麟丸》從調理女性內分泌入手，溫宮調經從而得到促孕之奇效。
專家建議服用鹿胎產品來調理女性宮寒。鹿胎是一味傳統經典的中藥，幾千年來中醫婦科一直用它調理女性月經，治療宮寒。據《本草綱目》記鹿胎性溫味甘鹹，益腎壯陽，補虛生精，調經養顏解諸毒，具有補精血、返少陽的作用，是女性滋補調養，溫經散寒的極品。
1、吃中藥期間不要吃辛辣刺激的食物
2、不要吃生冷的東西
3、注意保暖。注意天氣變，適當加減衣服
4、多運動，提高機體免疫力
5、不要太緊張平時注意休息
