不孕不育的導致其實很多都是後天性的，在這裏，親親寶貝小編就提醒大家，其實生活中有很多不良習慣會影響到受孕的機率，下面我們就來盤點一下影響女性生育的8種不良習慣吧，希望大家知道這些不良習慣，能儘快改正過來。
四大飲食習慣導致不孕不育
1、吃得過多
許多女性爲了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。其實，富含蛋白質的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。
據專家介紹，如果飲食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超過25%，就會干擾胚胎髮育初期的正常基因印記，影響胚胎着牀和胎兒發育，導致流產機率增加。
另外，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分，但婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔，否則容易引發不孕不育。
2、吃得過少
現代女性中有很多人爲追求窈窕身材，經常節食，從而造成身體缺乏某些營養素。而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關係，如果營養不足，會使卵子的活力下降，或月經不正常，導致難以受孕。
孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎髮育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發育，必須從母體獲得各種充足的營養，而這些營養需要母體在孕前就進行儲備，否則胎兒的早期發育會受到影響，如低體重兒機率增大或發育畸形。另外，孕前營養不足還會影響乳房發育，造成產後泌乳不足，影響母乳餵養。
3、喝酒過多
衆所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，可導致女性月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
4、喝咖啡過多
咖啡對受孕有直接影響。經調查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。
四大生活習慣導致不孕不育
1、高齡產婦危險多
女性的生育能力，呈一個駝峯的形狀，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降。35歲以後迅速下降，44歲以後就有近九成的女人失去了受孕能力。
女性的年齡越大，體內剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。同時，子宮內膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵着牀;陰道分泌物會變得流動性更差，更不容易讓精子進入。
而對於35歲以上的高齡孕婦，胎兒畸形率也增高，還會引發如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠併發症並加重，導致胎兒宮內生長髮育遲緩。
2、有毒化學物質 傷害卵細胞
對某些特殊崗位(比如在放射環境中工作)的的女性來說，如果準備懷孕，一定要提前至少半年離開工作崗位。因爲很多化學物質中的毒素會破壞卵細胞，還很有可能造成內分泌紊亂。
市面上的一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、特氟化龍不沾塗料等商品所含有的全氟化學物質，不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性，導致不孕，還會影響胎兒發育。
3、經期同房 感染致不孕
有些女性因缺乏醫學常識的瞭解，所以對於丈夫的求歡總是有求必應，甚至在經期同房。女性在月經期間體質會比較差，極易受到細菌的感染，所以月經期間是不可以同房的。如果在此期間同房，會引發一系列危害。
月經期間同房，由於性衝動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位症，導致不孕症的發生。經期，子宮內膜剝脫，鹼性的經血中和了陰道的酸性環境，使天然屏障功能被削弱，如果不注意經期衛生，經期同房會把細菌帶入生殖道內，極易引起感染，導致女性不孕。經期同房，因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發抗精子抗體的產生，從而導致免疫性不孕不育症。
4、人流次數太多 想懷卻懷不上
當部分準爸媽甚至還沒有準備好，寶寶就已經意外地來臨了。很多女性錯把“無痛人流”當做“無害人流”，隨意決定寶寶的去留。
殊不知，流產的次數與發生不孕的機率是成正比的。人工流產會導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。而且最重要的是，反覆的人工流產會使子宮內膜變得很薄，當你想要懷孕生寶寶時，可腹中的胚胎就像沙地裏的小苗，得不到充分的養分，容易發育不良、自行流產。
想要生寶寶，必須改善自己不良的生活習慣，保證充足的睡眠和飲食的均衡。這樣好孕自然而然就會到你的身上啦。
