二胎備孕前肯定是做好身心準備的。女性檢查盆腔、激素的狀況，男性檢查精子質量等，確定身體狀態適合受孕，而且夫妻雙方需要提前儘量地戒菸、戒酒，也儘量避免服用藥物，避免對受孕的胎兒產生不良影響，需要進行補充葉酸，同時要進行規律的性生活，每週2-3次爲最佳。
備孕時女性要注意適當鍛鍊身體，不要過於勞累，也不要完全不運動讓身體素質降低，平時要注意營養均衡，多吃高蛋白、高營養的物質，多進食水果補充維生素，多曬太陽促進身體裏維生素D和鈣物質的吸收及轉化。
備孕二胎做孕前檢查是非常有必要的，因爲懷孕一次身體肯定是有損傷，要看懷二胎女性身體是否能承受。需要檢查的項目包括以下的內容：血常規、尿常規、大便常規、肝功能、腎功能、甲狀腺功能、性激素六項、優生五項，還有白帶常規的檢查。
如果以往曾經第一胎的時候是剖宮產分娩，建議還要做B超檢查，主要是瞭解剖宮產的瘢痕厚度。如果瘢痕厚度大於一公分則相對安全，如果瘢痕的厚度比較薄則建議做進一步的諮詢，綜合性的分析後決定是否適合再次妊娠。另外要排除瘢痕憩室的可能性，如果憩室小於4mm的情況下，建議修補之後纔可以再次妊娠。
懷孕之前是可以男女雙方一起去到衛健服務部門，做孕前優生檢測，費用是免費的，檢測項目都比較全。
建議選擇在月經來潮乾淨以後3到7天，男女雙方一起去到衛健服務部門做一下孕前優生檢測，在檢測到身體健康狀況良好的情況下，再做好備孕準備，有利於懷孕和優生。
