魚生也就是常說的生魚片，用鮮活的魚切片而成，一般用海魚，也有很多地方用淡水魚。生魚片不僅味道鮮美，而且營養成分完全沒有流失，是營養豐富的菜餚。那麼宮寒可以吃魚生嗎?
宮寒可以吃魚生嗎
最好不要吃
因爲魚生通常是海魚製作而成，而海魚多性寒;另外如果魚生是淡水魚做成的，容易有寄生蟲。所以宮寒的人最好是不要吃魚生，要吃魚也是吃煮熟的，生冷的食物對於宮寒患者來說是禁忌。
宮寒中藥可以吃魚嗎
不能吃
在服用中草藥的過程中，不應該吃辛辣刺激的食物，魚屬於發性的食物也不能吃，不然對於藥效會有影響。宮寒的女性在服藥的期間，除了魚不能吃，一些生冷的食物也不能吃，生冷涼的食物，常可導致月經，影響懷孕。尤其是在月經期間暴食生冷涼的食物，會傷害陽氣，長期下去會造成宮寒不孕。
如果宮寒患者沒有在吃中藥是可以吃魚的。魚類營養豐富，含有蛋白質、必須氨基酸、脂類、維生素、鈣質、磷及礦物質等，對生長髮育、提高免疫力、強健筋骨、預防心血管疾病、美容護膚等有作用。而對於宮寒患者，在飲食上補充營養的同時，不宜油膩、辛辣刺激性食物，魚類含有優質蛋白且脂類含有不高，可以吃。
製作魚生的技巧有哪些
小魚處理技巧
小的魚，如羅非魚、鯉魚、鯽魚才幾兩重的也可以用來做，但這時就不能片出魚肉了，而是放血、刮鱗後直接開膛，用吸水紙吸乾水分，直接連肉帶骨切成薄片。其中鯉魚的尾鰭也可以用來蘸料生吃，也別有風味。
大魚處理技巧
如果魚太大，如三斤以上，切魚片時要去皮，就是切的時候切到魚皮處不要切斷魚皮，而是將刀放斜，順着魚皮將肉片出來。
