可以適當吃點
做完人流後主要是不冷是辛辣刺激和寒涼的食物，其他的沒有太多的禁忌。而鵝肉富含蛋白質和鈣，磷，維生素A等，是很好的滋補品，沒有復發的說法，所以是可以適量的吃點的。另外可以吃香蕉蘋果蔬菜等等，也可以洗澡洗頭髮。
鵝肉營養豐富，富含人體必需的多種氨基酸、蛋白質、多種維生素、煙酸、糖、微量元素，並且脂肪含量很低，不飽和脂肪酸含量高，對人體健康十分有利。
鵝肉的蛋白質含量很高，根據測定，其含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高，賴氨酸含量比肉仔雞高。同時鵝肉作爲綠色食品於2002年被聯合國糧農組織列爲21世紀重點發展的綠色食品之一。中醫理論認爲鵝肉味甘平，有補陰益氣、暖胃開津、祛風溼防衰老之效，是中醫食療的上品。
具有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰，解鉛毒等作用。適宜身體虛弱.氣血不足，營養不良之人食用。補虛益氣，暖胃生津。凡經常口渴、乏力、氣短、食慾不振者，可常喝鵝湯，吃鵝肉，這樣既可補充老年糖尿病患者營養，又可控制病情發展，還可治療和預防咳嗽等病症，尤其對治療感冒、急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫、肺氣腫、哮喘、痰壅有良效。特別適合在冬季進補。鵝蛋含蛋白質、油脂、卵磷脂、維生素、鈣、鎂、鐵等。
1、過敏的人不能吃
如患有溼疹、蕁麻疹、神經性皮炎等皮膚病，一旦食用鵝肉的話，會讓過敏更加嚴重，異性蛋白成爲過敏源，和吃花生過敏一樣道理。
2、患痄腮者
因爲痄腮根源爲熱毒，當配上鵝肉或鵝蛋這類發物，會導致病情加重造成不良的後果發生。
3、動脈硬化者
過多攝入鵝肉會導致腸胃功能受損，腸胃虛弱者也不宜吃。
4、溫熱內蘊者
患皮膚瘡毒、瘙癢症者、痼疾者不能吃鵝肉。
5、有傷口的人不能吃
鵝肉屬於發物，吃了鵝肉使傷口癒合慢。
