人流後女性身體要格外注意恢復，很多人會選擇在飲食方面進行調理，現在正好是山楂上市的季節，那麼我們來看看人流後可以吃山楂嗎？
人流後可以吃山楂嗎
人流後可以適當吃些山楂，山楂中富含大量的山楂酸、檸檬酸，它們可以生津止渴，還能直到散淤活血的作用。一些女性在生孩子的時候，消耗的體力很大，往往出現食慾不振、口乾舌燥的現象，這時如果適量吃些山楂，可以很好的增進食慾，還可以幫助女性消化，有利於身體恢復。山楂有散淤活血作用，可以幫助女性排出子宮內的淤血，促進身體恢復，因此，女性朋友在做完人流手術後可以適當吃些山楂。
人流後可以吃的水果
紅棗
紅棗中含有豐富的維生素C，另外，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。人流醫院婦科專家介紹：紅棗是水果中最好的補藥，它有補脾、益氣生津、調整血脈的作用，特別適合氣血不足的女性食用，因此，女性朋友在人流後可以適當吃些紅棗。
桂圓
桂圓是補血益脾的佳果，它味甘、性平、無毒，很適合人工流產後的女性食用，女性朋友在人流手術後可以吃一些桂圓，以促進身體恢復。
香蕉
香蕉中含有大量鎂以及鐵質，它有通便、補血的作用。在人流手術後女性朋友應多休息，這時很可能出現消化不好的現象，可以吃些香蕉，以防發生便祕。另外，人流手術後一些女性會出現失血較多的現象，這時需要補血，而鐵質是造血的重要原料，女性朋友更應吃香蕉。
橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。
流產後吃什麼好
1、人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
