備孕要講究時間，除了計算排卵期有助儘快受孕，還應避免以下幾個受孕“黑色時間”。
很多人在決定要孩子後，就會停止避孕，讓孩子“自然到來”，也不計算受孕時間。事實上，備孕時最好是計算一下時間，因爲女人在某些“黑色時間”受孕對寶寶健康不利。
1.停止服用避孕藥不久
如果停了避孕藥不久就懷孕，可能會造成下一代的某些缺陷。所以，一般建議，在計劃懷孕時間以前6個月停止服用避孕藥，待體內存留的避孕藥完全排出體外後再懷孕。
2.宮外孕或流產後不久
如做過人工流產手術，女性的子宮內膜因器械在宮腔內吸引、搔刮，會受到一定程度的損傷，子宮和卵巢等生殖器官更需要有一段休整時間。一般流產後至少半年，或半年至一年之間，可嘗試受孕，讓卵巢、子宮內膜有一個完全恢復的過程。
在宮外孕治癒後不久就匆匆懷孕，是很危險的。患過宮外孕的輸卵管常常不是完全疏通，如果再次經該側的輸卵管懷孕，極有可能是宮外孕，重複異位妊娠的發生率可達到15%左右。
如果體內放置過避孕環，應等來過兩三次正常月經後再受孕。如果女性體內放置過避孕環，取環後短時間內（無論放環時間長短），作爲異物的避孕環都或多或少地對子宮內膜等組織有一定的影響。故取環後，爲使子宮內膜有一個恢復期，應等來過兩三次正常月經後再受孕。
3.長期患病未治癒
如果女性長期患某種慢性疾病，需要長期服藥，如糖尿病、癲癇或甲狀腺機能亢進等，在懷孕之前應該詳細諮詢醫生，醫生可能要對其是否適宜懷孕，是否需要更換治療所用的藥物做出綜合評價，停用對胎兒有影響或者會較難受孕的藥物。
4.處於不良工作環境中
如工作強度太大，或在工作過程中經常接觸有刺激性物質、有毒化學物質，有放射線輻射，因爲生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。女性如果因爲醫療的原因照射過X線，特別是腹部經過照射，需要等到4個星期以後纔可以受孕。
如果曾反覆接觸農藥和有毒化學品，在完全脫離上述環境後一個月以上受孕較爲妥當。如果工作時高度緊張，休息時間少，或需要長時間站立等，應在調整工作強度或換崗後再嘗試受孕。
