備孕爲什麼要運動？備孕期運動有什麼好處？輸卵管不通可以選擇哪些運動？下面來看看輸卵管不通該怎麼辦？適合做哪些運動？
如今，不孕的女性是越來越多，導致女性不孕的原因也是千奇百怪。例如輸卵管病症導致不孕的女性也是很多的，輸卵管疾病不僅影響女性正常受孕，還會對女性健康產生威脅。而運動對於保護輸卵管有一定的作用。輸卵管不通，“動起來”離好孕纔會更近！
備孕爲什麼要運動
我們都知道，備孕夫妻都是需要運動的，運動不僅能夠強身健體，控制體重，還能提高精卵的質量。從而孕育出強壯的寶寶。
運動對胎兒的發育有很大的好處，此外，運動還有助於自然分娩，並且減少患相關疾病的風險，對產後的恢復和減重也是有利的。
我們都知道，一些高齡女性在生育上會面臨諸多困難，而運動對於該類女性來說是非常重要的。
專家表明，影響人基礎代謝的胰島素百分之八十都在肌肉裏，力量訓練是提高身體基礎新陳代謝率的最佳方式，對大齡女性的孕育有很大的好處。
輸卵管不通可以選擇哪些運動
1跳繩在運動的選擇上，可以選擇跳繩來進行輔助治療。因爲跳繩時身體的上下顛簸，可以震動體內的五臟六腑，對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用，有助於促進輸卵管的蠕動與通暢。
當然，爲了精卵能夠順利結合，在精子進入體內的一兩天，跳繩是不建議的。
2瑜伽瑜伽能夠疏通氣血循環，調節內分泌，又能夠幫助人平和內心，愉悅心情緩解備孕壓力，並且一些特殊的式還可以幫助調養與按摩卵巢。同時練習瑜伽對於呼吸的掌握，對日後自然分娩也是有利的。
3慢跑/散步如果你熱愛運動或者熱愛減肥的話，最好選擇跑步，如果時間上不充足，建議你把每天的晨練放在上班的路上，最好是能走路就不要坐車。
它對心臟和血液循環系統都有很大的好處，每天儘量鍛鍊半個小時以上，可以跑走結合。
4自行車自行車也是一個很不錯的運動，而且比較容易堅持，對於腳關節和踝關節的鍛鍊也很有效果。同時，它還有助於你的血液循環系統。可以說是一個完美的選擇。
