子宮對於女性來說是非常重要的，如何讓自己的子宮更加健康呢？平常的生活應該如何保養子宮？你有自己的方法嗎？
對於女性自己來說也都是知道子宮對於自己的重要性的，平時也會盡量注意保養子宮，可其實我們日常生活中的有些事，對子宮也是有很大的影響的，要想子宮健康，這幾件事就不要忽視。
子宮健康，忌多次流產
女性的子宮是孕育新生命的地方，同時也是“扼殺”新生命的地方，很多年輕人不管是處於什麼原因，總是會在懷孕之後選擇人工流產，而且有的人還不止一次，這樣對身體的傷害是非常大的。
我們經常說流產對以後的生育會有很大的不良影響，就是因爲流產手術會一次次地額讓子宮內膜受到損傷，次數越多傷害越大，這樣除了影響以後的懷孕，同時也會增加宮腔感染的機率，甚至是宮腔粘連、月經紊亂。
子宮要健康，忌炎症治療不及時
剛剛我們有提到過女性疾病，其實很多時候這些婦科疾病的導火索都是炎症引起的，像是宮頸炎、陰道炎、宮頸糜爛等等都是比較常見的婦科炎症，不及時治療，都是會造成其他更嚴重的傷害的。
其中最直接的就是會導致這些病菌會慢慢進入到子宮內，傷害子宮的健康，這種時候那就不會是簡單的炎症的，所以一旦有婦科炎症一定要及時治療。
子宮要健康，忌久坐不動
現代人們很普遍的生活工作狀態就是久坐了，再加上平時缺乏運動，對於女性來說是很容易導致盆腔充血的，而且長期久坐，女性的私密部位透氣也就會有很大的侷限性，容易滋生細菌和病菌，導致感染，出現像是剛剛提到的宮頸炎、宮頸糜爛等等子宮疾病。
子宮要健康，忌吸菸
現在不僅僅是男性吸菸，很多女性也會有吸菸的習慣，首先這個習慣本身就不是什麼好習慣，不管是男女，對女性來說不僅僅是傷肺，同時香菸中的煙毒也是會有一部分聚集在女性子宮頸黏液裏，傷害女性子宮健康，所以還是要注意的。
除了這些生活注意事項，還可以飲食輔助幫助養護子宮健康：
1、保養子宮，多吃紅花生
秋季也是花生成熟的季節，花生有紅皮和淡粉色皮的，對於女性來說紅皮花生滋補作用更加明顯。
紅皮花生不僅可以很好的幫助女性補血，還可以增加女性血液中血小板的數量、提高血小板的質量和促進毛細血管收縮，因此可以提高造血功能。對於經常大量流失鐵元素的女性來說效果是非常明顯的。
而且花生中含有大量的不飽和脂肪酸，是不用擔心吃了會導致肥胖的哦。
2、保養子宮，多吃雞血藤
說到這個雞血藤可能有的人不是很熟悉，這是一種很常見的中藥，具有很強的補血造血功效，對女性來說可是很“補”的，而且可以幫助促進血液循環，排出子宮內的垃圾，預防疾病，保護子宮健康。
