卵巢功能下降怎麼調理？卵巢功能下降吃什麼好？經常有朋友問卵巢功能下降該吃點啥，其實有很多美味不僅好吃，還能保養卵巢，可以多吃這些保養卵巢的食物。
百合茯苓
百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助於增強體質、抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，主要功效是利水滲溼、健脾和胃、寧心安神。
百合茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。
野葛根
野葛根，，其對女性豐胸的效果也有很多的報道。野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。
西紅柿
功效：西紅柿富含維生素C和維生素E，常補充這兩種物質，可降低患卵巢炎的機率，能呵護卵巢健康，讓卵巢年輕化。
胡蘿蔔
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以爲女性攝入維生素，更有明目的作用。
菠菜
功效：菠菜富含葉酸，而常吃含葉酸食物能降低卵巢炎的發生率，還可滋養卵巢，對備孕也很有好處。
棗
是女人經常會食用的一種水果，在新鮮的大棗中含有豐富的維生素C、而人體每天攝取後90毫升的維生素C，就可以降低老卵巢的發病率，所以各位女性在平時的生活中可以多食用一些棗和含有維生素C的食物，這樣可以有效的減小卵巢的發病率。
香菇
香菇，具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動，防止便祕，減少腸道對膽固醇的吸收，香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
黑豆
黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。
當然啦，卵巢功能下降如果打算備孕的話，還是要去醫院就診，畢竟在醫生的指導下才能更快的好孕呦~
