很多女性覺得自己的身體沒有問題，但是你知道嗎？太瘦的女性也會影響生育能力！所以不要過量的減肥哦！
我們都知道肥胖可能會因多囊卵巢綜合徵引起不孕，然而太瘦的女性也會是影響生育能力的。爲了追求苗條的身材，女性朋友們可謂是煞費苦心，對脂肪可謂是恨不得用刀削掉。脂肪是多種激素的源泉和倉庫，女性性成熟過程中，脂肪組織太少會導致下丘腦功能失調，使體內性激素水平受到嚴重影響而不孕。
女性脂肪養經育卵
脂肪不僅能保持少女的青春與美麗，脂肪還是多種激素的源泉和倉庫。研究發現，少女性成熟過程中，脂肪組織太少會導致下丘腦功能失調，使體內性激素水平受到嚴重影響。
只有體內脂肪儲量達到一定水平時腦垂體才能產生促性腺激素。當體內脂肪少於17%時，月經初潮就來不了。一般認爲，爲維持女性正常的月經、受孕、哺乳等功能，體內脂肪含量應保持在體重的22%以上。
研究人員對87名女性運動員和舞蹈演員進行調查後發現，由於她們的運動量比較大，體內脂肪消耗過度，加上過度節制脂肪的攝取量，結果20人到了該來月經的年齡卻沒來月經。在來月經的人當中，有13人月經紊亂。顯然，體內脂肪過少會影響女性正常的內分泌功能。如不及時調整，就有可能影響生育功能。
美國科學家羅斯15年收集的證據也得出同樣結論：女性只有維持正常月經週期的脂肪最小值，才具備生殖能力。對於成年女性，脂肪的過度減少會不知不覺地造成停止排卵或引起症狀明顯的閉經。
他們還發現女孩在月經初期前，體重猛增，自此以後身體組織的最大變化是體內脂肪大量增加，成熟早和晚的女孩都平均增加了120%的脂肪(從5公斤增加到11公斤)，而非脂肪體重僅增加了44%。而服用減肥藥能干擾食物中的油分分解，阻止人體對脂肪的吸收;長期素食更會讓人體缺乏脂肪和蛋白質。
脂肪同樣也影響男性的生育能力。在對男性性功能的研究中發現，卡路里攝入量減少，導致體重減輕，脂肪組織減少，首先會引起性慾減弱。隨着體重的繼續降低就會產生前列腺液的減少，並削減精子的活力與壽命。
打造精卵蛋白質必需
其次是蛋白缺乏會影響男女性功能。研究人員發現，不吃足夠的蛋白質的男人，會有降低睾丸激素的危險，因而會導致降低性功能。他們調查了1552名40歲至70歲的男人，發現蛋白質和纖維的攝取量，與性荷爾蒙的水平緊密相關。估計青年男性也不會例外。精子、精漿、性激素的生成都離不開蛋白質和多種氨基酸，原料不足，也會影響生育能力。
研究蛋白質與孕育的關係，西德卡爾保教授及其同事進行過一項實驗。他們將數十名健康的少女分爲兩組：其中一組爲素食，而另一組可攝入正常食物，包括肉類等。經過6周以後發現，在素食組的19人中，有17人出現停止排卵的現象，而肉食組停止排卵的只有2人。表明素食組攝入的食物蛋白質含量不足，而致生殖機能變異和不孕。
多種元素參與生育
減肥藥奧利司他的說明書中還特別提到，已經觀察到在與奧利司他同服時，維生素D、E和β胡蘿蔔素的吸收減少。如果需要補充複合維生素，應在服用奧利司他至少2小時後服用，或在睡覺前服用。而素食者，會造成多種維生素、礦物質特別是微量元素的缺乏。這些活性物質無不直接或間接地影響着性與生殖功能。
就說維生素C，對兔子的觀察發現，性交之前，其腦下垂體充滿了維生素C，而性交之後，全部消耗殆盡。而微量元素如鋅、銅、硒、錳、鎂等，它們不僅參與維持精子生存環境的穩定，還參與精子的生成，與精子的成熟、活力密切相關。
另外，鋅缺乏會直接影響體內許多酶的活性，如：使前列腺分泌的液化因子減少，造成精液液化不良，影響受精。而鋅在牛、羊、豬、雞、奶、蛋中含量豐富，拒絕動物性食物的素食者，體內往往會潛在鋅不足。缺鋅者的一個顯著特點是頭髮乾燥面貌憔悴，頭皮細胞脫落，每每梳頭都會頭皮落屑飛揚。
還有維生素A、D、E、K等都屬於脂溶性，你拒絕了脂肪吸收，必然造成多種維生素及營養素的缺乏，就等於把精子、卵子活活地餓起來，它們哪裏還有能力去追逐、苦戀、磨合?如此一來更談不上受精孕育了。
綜上可知，胖瘦程度主要是由身體脂肪的多少來影響，但是很多人爲了一味求瘦而通過各種方法減脂，導致身材過瘦可能會出現不孕現象。素食、節食瘦身的朋友，可千萬別虧待了你的精或卵，從而影響你的傳宗接代。
