經期到底能不能洗頭?這是很多女人有過的疑問，去問家裏面的長輩或老年人，她們會說月經期不能洗頭，會落下病根的!
經期洗頭真的會致癌嗎?會落下什麼病根呢?可是不洗又覺得頭皮不舒服。如何洗才能減少傷害呢?
經期可以洗頭嗎?
▌經期能不能洗頭?
女人經期的子宮很敏感也易受感染，需要比平時更注重日常護理，下體要格外保暖，但一旦護理不當，極易受寒着涼引起感冒，及造成月經異常造成經血量少或痛經，甚至出現停經等!
此外，說洗頭會引發癌症的，其實癌症是與生活環境等有關，經期不注意生活習慣出現淤血堵塞等導致病變，但不一定會癌變。所以經期到底能不能洗頭呢?答案是：可以的。
女性經期如何洗頭才能減少危害?
▌要用溫水
因爲女人經期身體抵抗力下降，洗頭的水溫不能太涼，若身體受寒，會導致氣血不暢，及月經失調或痛經。也不能太熱，不然會刺激到頭皮。
▌儘量在白天洗
經期一定要避免晚上洗頭，尤其是在睡前，經期是非常脆弱的時期，洗完頭頭皮毛孔幾乎是完全打開，晚上氣溫較低，寒氣非常容易侵入，從而引來宮寒等婦科疾病!
▌一定要吹乾
經期洗完頭後一定要及時的用吹風機的熱風把頭髮吹乾，一定要先吹頭皮及髮根，再集中吹髮絲，不然會加速頭部散熱，溼氣容易侵入體內。
▌避開經期頭兩天
若經期一定要洗頭，可選在經期的第三天以後，因爲第三天經血量開始減少，避免受寒造成經血堵住。擔心月經量減少甚至停掉，那就避開量多的那幾天。
雖然說經期不能洗頭的說法是沒有科學依據，但是經期屬於特別時期，最好是經期之後再去洗，此外，因經期洗頭造成了月經量驟減等異常，最好避開經期洗頭。
女人經期護理不能馬虎，轉給身邊的姐妹，一定要學會全方位的呵護自己的經期及生殖健康。
