有些女生會痛經，那麼在月經期間有些什麼問題需要注意呢？大姨媽期間洗頭、洗澡會導致不孕嗎？
夏天來了，洗澡和吹空調也成了防暑降溫中，非常重要的緩解。這時候經常會有女性朋友問，我現在天天都要洗澡，聽說大姨媽期間洗頭洗澡會導致不孕，是真的嗎？
那麼我們今天就來聊聊大姨媽期間能不能洗頭洗澡。
首先大部分女性朋友，都是從自己的長輩口中聽得的這些傳言，比如媽媽、阿姨甚至奶奶外婆。
這就要追溯過去女性洗頭洗澡的環境了。早期很多人夏天洗澡洗頭更多是在河流裏，而到了五六十年前也就是我們爺爺奶奶那個年紀，雖然那時候集體淋浴已經開始普及，但很多人依舊選用盆浴的方式。
而在來大姨媽期間盆浴，衛生條件較差，極易出現感染。因此在淋浴不方便的年代，經期確實不適宜洗澡。而在過去的年代，因爲保溫條件較差，經期因爲抵抗能力差，洗頭也很容易感冒。
現代居住條件好了，冬天也有了暖氣，夏天也有淋浴，生活變得非常得便利。無論是在經期還是坐月子期間，洗頭洗澡那都不是事。
夏天經期洗澡有利健康
事實上夏天，經期女性由於燥熱經常容易出汗，從而大大增加了細菌感染風險。此時應該通過洗浴保持清潔，同時勤換乾淨內褲保持乾燥。如果輕信洗澡危害而忽視了衛生的重要性，反而造成炎症發生。
夏天容易出汗，女性在經期洗頭顯得也非常必要，洗頭後覺得清爽，心情變好，一定程度還可減輕經期疼痛。
唯一需要注意的就是，在洗澡前要關空調，洗頭洗澡後也不要直吹空調，防止感冒。
夏季洗澡注意水溫
夏季炎熱有的女性貪涼會用溫度比較低的水洗澡。如果用冷水洗澡，人體會產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等。女性長期受冷水刺激後容易誘發多種婦科疾病，對懷孕、生理健康都會產生不良影響。
而暖暖就有一個朋友因爲夏天用涼水洗澡，半年沒有來大姨媽，最後靠中藥調理才又來了大姨媽。
運動後不要立即洗澡
很多人都會在備孕期間適當做些運動來提高備孕成功率。
夏天運動時，經常會滿頭大汗，很多女性回家就迫不及待重進浴室洗澡。事實上運動後，血液多在四肢及皮膚，運動後血液尚未迴流調整好。馬上洗澡，會導致血液進一步集中到四肢及皮膚，易造成大腦、心臟供血不足，容易暈倒摔傷。
最後說一個準爸爸在備孕過程中的洗澡小貼士：
因爲睾丸在生精過程中要求比正常體溫低1℃～2℃，溫度必須在35℃～36℃，經常用很熱的水洗澡，陰囊經常處於高溫狀態，就會影響睾丸的生精功能造成不育。所以準爸爸不適宜用過熱的水洗澡呦~
