內分泌失調就是人們常說的內分泌紊亂，雖然聽起來不是什麼大病，但是這如果發生在女性朋友身上，可能就會耽誤正常的懷孕。
人體的內分泌系統會分泌多種激素，各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能，一旦出現問題，就可能會引起身體的症狀。
比如皮膚狀況變差，長痘痘和色斑等，引發多種婦科疾病。如果是不健康的飲食習慣造成的內分泌失調，還可能會引起女性肥胖。
當然對於正在備孕的女性們來說，內分泌失調導致卵巢功能受到影響，導致月經失調，還可能會使受孕的機率下降。
所以女性朋友們出現內分泌失調的情況，除了及時就醫治療之外，日常的調理也很重要。充足的睡眠和輕鬆的心情都對調節內分泌有利。
女性內分泌失調的一個重要原因就是體內雌激素分泌異常，所以平時可以多吃一些豆類和穀類食物，幫助調節體內的雌激素的分泌水平。
