備孕的時候在排卵期安排功課，纔能有更高的機率更快的懷孕，但是對於尋找排卵期，很多朋友覺得很是頭疼，今天我們就一起來了解一下怎麼自測排卵。
日期推算
對於檢測排卵最簡單的方法就是根據月經週期推算了，但是這個方法也只適用於月經週期規律的朋友。
我們通常默認下次月經來的前14天爲排卵日，這一天加上之前的五天之後的四天，是受孕率比較高的排卵期。
這個方法只能做個大體的時間推算，找到大約的時間，適當在這期間安排幾次功課，懷孕的機率也是比較高的。
觀察白帶
很多人都知道在排卵的時候會出現拉絲白帶，也就是在月經週期的中期，有幾天女性朋友會感覺白帶稍多，可能顏色看上去很清亮，如果試過的話可以通過兩個手指扯開，相對彈性還是比較大的。出現這樣的白帶的期間，適當安排功課就好的。
但是，這個方法的弊端是並不是每個人都會表現的很明顯，所以很多朋友也不好分辨。
排卵試紙自測
這也是比較便捷的一種方法，排卵試紙藥店都有，不要選擇晨尿，按照說明書使用並對照結果。大部分都是根據測試線的深淺來判斷，顏色與對照線差不多深的時候表示尿液中LH含量較高，屬於排卵前後的關鍵時刻，這個時間可以安排功課。
但是這個方法也不是非常精確，因爲激素變化是緩慢的過程，而排卵只在一瞬間。而且，試紙只能檢測激素變化，沒辦法判斷卵泡質量。但是，可以幫助我們確定一個相對精確的時間段。
這些自測排卵的方法，建議結合起來共同判斷，但是想要精確的知道排卵情況，還是要具體通過B超等方式來判斷。
祝願大家早日好孕！
